Twitch のバッファリング、ラグ、カクつきでお困りですか? ええ、経験ありますよね。特に、話題の新しいストリームを見ようとしたり、VOD をチェックしようとしたりしているのに、ビデオがフリーズしたり、グリッチが発生したりするのはイライラします。多くの場合、問題は配信者だけではなく、インターネット設定、ブラウザ設定、あるいはアプリの動作など、ユーザー側の問題です。このガイドでは、メジャーアップデートやソフトウェア修正を待たずに、Twitch をスムーズに視聴するのに役立つローカル修正について説明します。ここでの目標は、Chrome で視聴している場合でも、別の設定を試している場合でも、ストリームを快適に再生できるようにすることです。もちろん、Twitch はゲームやその他のライブコンテンツの定番となっていますが、時折不具合が発生することでも知られています。
ブラウザまたはPCでTwitchのラグやカクつきを解消する方法
修正方法1：ストリーム品質を下げる
これは非常にシンプルですが、驚くほど効果的です。インターネット接続が超高速でない場合、高画質ストリーム（1080pや720pなど）ではラグやバッファリングが発生する可能性があります。Twitchでは、プレーヤーで画質を直接手動で下げることができます。ストリーム上の歯車アイコンを探してクリックし、480pや360pなどの低解像度を選択してください。多少カクカクした映像になりますが、帯域幅が十分でない場合でもより安定します。また、Fast.comなどのサイトで簡単な速度テストを実行して、約束されたダウンロード速度が出ているかどうかを確認してください。5Mbps未満の速度では、高解像度の再生が困難になる可能性があります。
特に、遠方のサーバーに接続する際にTwitchのバッファリングが頻繁に発生する場合は、Private Internet AccessのようなVPNを試してみる価値があると言う人もいます。不思議なことに、一部の設定では、これによりトラフィックのルーティングが変わることがあります。理由は分かりませんが、試してみる価値はあります。ついでに、帯域幅を大量に消費する他のアプリやバックグラウンドプロセス（例えば、SteamのアップデートやWindowsのバックアップなど）もすべて閉じておきましょう。
解決策2：インターネット接続のトラブルシューティング
インターネット接続が通常安定しているのにTwitchがラグる場合は、一時的な障害が発生している可能性があります。Windowsに組み込まれているトラブルシューターを使用してください。スタートメニューの検索バーに「トラブルシューター」と入力してEnterキーを押し、次に「その他のトラブルシューター」 > 「インターネット接続」 > 「トラブルシューターの実行」に進みます。トラブルシューターは一般的な問題をスキャンし、自動的に修正を試みます。ネットワークの混雑やISPの軽微な不具合が原因で接続が途切れる場合があり、この方法で原因を特定できます。
それでも解決しない場合は、より積極的な方法としてインターネット接続をリセットしてみてください。これはコマンドプロンプトから実行できます。
ipconfig /flushdns ipconfig /registerdns ipconfig /release ipconfig /renew netsh winsock reset 管理者権限でコマンドプロンプトを開き（コマンドプロンプトを右クリックして「管理者として実行」を選択）、上記のコマンドを順番にすべて実行してください。その後、PCを再起動してください。簡単な手順に聞こえるかもしれませんが、環境によっては、これで奇妙な接続の不具合が解消されることがあります。
そして、Windowsは必要以上に複雑な仕組みになっているため、ウイルスやアドウェアなどのマルウェアがランダムなネットワーク障害を引き起こすことがあります。そのため、Avira AntiVirやWindows Defenderなどでクイックスキャンを実行することをお勧めします。マルウェアが帯域幅を占有したり、DNSを混乱させたりして、ストリーミングが途切れる場合もあります。これを修正することで、ストリーミングがよりスムーズになるかもしれません。
解決策3：別のDNSサーバーに切り替える
ISPのデフォルトDNSサーバーはほとんどの場合正常に動作しますが、特にピーク時には速度が遅かったり、不安定になったりすることがあります。GoogleのDNS（8.8.8.8と8.8.4.4）に切り替えると、レイテンシとページ読み込み時間に顕著な違いが生じ、ストリーミングの途切れが解消される可能性があります。その方法は以下のとおりです。
- 設定を開くには、Windowsキー + Iを押してください。
- ネットワークとインターネットに移動
- 「アダプターオプションの変更」をクリックします。
- アクティブな接続（Wi-Fiまたはイーサネット）を右クリックして「プロパティ」を選択します。
- インターネットプロトコルバージョン4（TCP/IPv4）をダブルクリックします。
- 次のDNSサーバーアドレスを使用するを選択してください
- 優先DNSには8.8.8.8 、代替DNSには8.8.4.4を入力してください。
- 「OK」を押してブラウザを再起動してください。
この調整は通常は無害で、DNSルックアップの時間を数ミリ秒短縮することができ、場合によってはTwitchの不具合を解消するのに十分な効果を発揮します。
修正4：Chromeでハードウェアアクセラレーションを無効にする
ハードウェアアクセラレーションをオフにすることを強く推奨する人も多い。というのも、不思議なことに、一部のユーザーにとってChromeのGPUハードウェアアクセラレーションはストリーミングの問題を引き起こすからだ。なぜ効果があるのかは不明だが、一部のマシンではこれを無効にすることでTwitchの動作が安定する。
- Chromeを開き、隅にある3つの点のメニューをクリックして設定を選択します。
- 下にスクロールして「詳細設定」を展開します。
- システムセクションを探してください
- 「利用可能な場合はハードウェアアクセラレーションを使用する」と表示されたスイッチをオフにする
- Chromeを再起動してTwitchを再読み込みしてください。
Chrome以外のブラウザをお使いの場合は、お使いのブラウザで同様の設定を確認してください。ハードウェアアクセラレーションがストリーミングとうまく連携しない場合もあります。
修正5：閲覧データとCookieを削除する
蓄積されたキャッシュとCookieは、ブラウザの動作を遅くしたり、競合を引き起こしたりして、バッファリングの問題につながる可能性があります。これらを削除するのは簡単ですが効果的です。Chromeの場合：
- メニュー> 設定
- プライバシーとセキュリティ>閲覧データの消去に移動
- 時間範囲を「全期間」に設定
- 閲覧履歴、Cookie、その他のサイトデータ、キャッシュされた画像とファイルを確認してください。
- 「データの消去」をクリック
これによりブラウザのローカルキャッシュがリセットされ、ラグの原因となる奇妙な不具合が解消されることがあります。
解決策6：公式Twitchデスクトップアプリを使用するか、別のブラウザを試してください
上記の方法を試しても問題が解決しない場合は、WindowsまたはMac用のTwitchデスクトップアプリを試してみる価値があるかもしれません。ブラウザ版は拡張機能やブラウザの不具合により動作が遅くなることがあります。Twitch公式サイトからダウンロードしてください。
あるいは、ブラウザを切り替える（例えば、ChromeからMicrosoft EdgeやMozilla Firefoxに切り替える）ことで改善される場合もあります。ブラウザによって使用するエンジンやバグが異なるため、Chromeで問題が発生している場合は、別のブラウザに切り替えることでストリーミングがスムーズになるかもしれません。
これらの調整のどれかでTwitchが正常に動作するようになることを願っています。ストリーミングがスムーズに行えないのは確かに面倒ですが、様々な要因が絡み合っているため、最適な設定を見つけるには試行錯誤が必要になる場合もあります。
まとめ
- 帯域幅の要求を抑えるため、画質を落としました。
- 内蔵のインターネットトラブルシューターを実行しました
- コマンドプロンプトを使用してネットワーク設定をリセットする
- 検索速度向上のため、Google DNSに切り替えました。
- ブラウザでハードウェアアクセラレーションを無効にしました
- ブラウザのキャッシュとCookieをクリアしました
- デスクトップアプリの使用またはブラウザの切り替えを検討した。
まとめ
Twitchのラグは厄介なものですが、ここで紹介する対策は簡単に試せて、効果も期待できます。重要なのは、接続、ブラウザ、デバイスのどこにボトルネックがあるのかを把握し、そこから原因を絞り込んでいくことです。これらの手順ですぐに解決しない場合は、引き続き試行錯誤を続け、インターネット速度を確認したり、別のデバイスを試したりすることも忘れずに。結局のところ、少しの忍耐と根気強さが大きな成果につながるのです。