팜유가 몸에 안좋나요? 부정적인 부작용 탐색

팜유가 몸에 안좋나요? 이 논란의 여지가 있는 의견에는 찬반 양론이 있습니다. 야자나무 열매에서 야자유를 얻습니다.

전 세계 사람들은 이 식물성 기름을 요리에 사용합니다. 왜냐하면 이 식물성 기름에는 많은 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 그러나 일부 연구에서는 이것이 우리의 건강에도 해를 끼칠 수 있다고 말합니다.

팜유 생산의 주요 문제점 중 하나는 지속 불가능하다는 것입니다. 그들은 종종 광대한 열대 우림을 개간하여 야자수 농장을 만듭니다.

이것은 많은 동물의 생활 공간을 파괴합니다. 멸종 위기에 처한 오랑우탄도 집을 잃습니다.

팜유는 우리가 구매하는 거의 모든 제품에 들어있습니다. 피자, 도넛, 초콜릿 등 슈퍼마켓에 있는 모든 상품의 절반이 이 제품을 가지고 있습니다. 탈취제, 샴푸, 치약, 립스틱에서도 찾아볼 수 있습니다.

팜유가 몸에 안좋나요?

팜유는 다음과 같은 몇 가지 위험 요소를 갖고 있으므로 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

일부 연구에서는 팜유가 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 주장하는 반면, 다른 연구에서는 ‘나쁜’ 콜레스테롤 수치를 높인다고 주장합니다.

이 연구에서는 팜유를 올리브 오일을 포함한 다양한 액체 오일과 비교한 결과 팜유의 기능이 더 나쁘다는 결론을 내렸습니다. 한 연구에 따르면 팜유는 건강한 사람의 콜레스테롤을 증가시킵니다.

팜유는 버터보다 건강할 수 있지만 다른 형태의 기름과 혼합해서는 안 됩니다.

음식을 통해 팜유를 통제 없이 섭취하면 기름에 다량의 카로틴이 존재하기 때문에 피부가 노랗게 변할 수 있으며, 이는 많은 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 레드 팜유를 국소적으로 사용하면 /span>피부에 해로운 영향.

팜유 농업은 삼림 벌채, 다양한 종의 감소, 지구 온난화와 같은 어려운 환경 문제를 야기합니다. 특히 동남아시아의 대규모 팜유 농업은 심각한 삼림 벌채를 유발하고 서식지를 손상시킵니다.

공격적인 접근 방식은 보르네오 오랑우탄이나 수마트라 호랑이와 같은 동물을 멸종 위기로 몰고 가고 있습니다.

바꿔 말하면 액체 형태의 다른 오일과 달리 팜유는 포화 지방 함량이 높습니다. 팜유의 포화지방 함량은 약 34%로 올리브유의 포화지방 함량은 훨씬 낮습니다.

시간이 지남에 따라 포화 지방이 너무 많으면 심장병 및 기타 심각한 건강 문제와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

팜유는 다른 액체 오일에 비해 비교적 포화지방 함량이 높습니다. 팜유에는 약 49%의 포화지방이 함유되어 있는 반면, 올리브유에는 포화지방이 절반 이상 함유되어 있습니다.

포화 지방은 관상 동맥 질환 및 기타 만성 건강 문제의 가능성 증가와 관련이 있습니다.

팜유는 칼로리가 풍부하고 과도하게 섭취하기 쉽습니다. 또한, 동물 연구에 따르면 팜유는 다른 형태의 지방 외에도 체중 증가를 촉진하는 것으로 나타났습니다.

체중 감량이나 탄탄한 몸매를 목표로 한다면 팜유 기반 식품을 멀리하세요.

팜유 생산은 세계의 주요 산림에 부정적인 영향을 미치고 멸종 위기에 처한 생물의 서식지를 파괴합니다.

이런 일이 일어날 필요는 없으며 팜유 업계는 문제를 해결하기 위해 조치를 취해야 합니다.