Albert Einstein corria com frequência? Regime de condicionamento físico do Pai da Física

A Netflix lançou seu mais novo filme, Einstein and the Bomb, em 16 de fevereiro de 2024, despertando o interesse mundial pela vida de Albert Einstein, o famoso cientista. À medida que os espectadores mergulham no filme, uma coisa que se destaca é a abordagem única de Einstein sobre como manter a forma.

Ao contrário de alguns de seus colegas que se dedicavam a atividades atléticas intensas, Einstein tinha uma abordagem mais descontraída para manter a forma. Em vez de corridas regulares ou treinos intensos, ele preferiu incorporar a caminhada à sua rotina diária.

Einstein gostava do ritmo de seus passos e acreditava que caminhar era importante para manter a mente afiada e focada. Einstein não corria, mas fazia caminhadas regulares para ser ativo e manter um estilo de vida equilibrado.

Qual foi a parte principal do regime de condicionamento físico de Albert Einstein?

Aidan McArdle em foto de Einstein and the Bomb (Imagem via Netflix)

Segundo a BBC, uma das principais coisas que Albert Einstein fez para se manter em forma foi fazer caminhadas diárias. Caminhar era uma grande parte de sua rotina e ajudava a mantê-lo ativo e mentalmente aguçado. Quando estava na Universidade de Princeton, Einstein fazia caminhadas regulares, caminhando cerca de um quilômetro e meio de ida e volta ao campus.

Fazer caminhadas deu-lhe oportunidades de pensar e resolver problemas, o que o ajudou a ser mais criativo e a pensar com clareza, segundo reportagem da BBC. Einstein achava que caminhar não só melhorava sua saúde física, mas também o ajudava a manter o foco mental.

Ele acreditava em viver uma vida equilibrada, por isso se dedicava tanto a esse exercício fácil, mas eficaz. Embora não praticasse corridas ou esportes intensos, o foco de Einstein na caminhada era uma parte fundamental de sua rotina de exercícios.

Albert Einstein tinha algum mau hábito?

Einstein acreditava que fumar o mantinha equilibrado (Imagem via Espólio de Albert Einstein)

Albert Einstein tinha vários hábitos que não eram exatamente perfeitos. Um hábito que se destacou foi o amor por fumar cachimbo. Einstein estava sempre bufando; as pessoas sempre o pegavam com um cano. Ele achava que fumar o ajudava a manter a calma e o equilíbrio.

Embora estudos recentes tenham demonstrado que fumar pode prejudicar a saúde, o hábito de fumar de Einstein era considerado normal naquela época. Além disso, Einstein não gostava de usar meias. Ele não gostava deles porque seu dedão do pé sempre fazia um buraco neles. Não era um mau hábito, mas as pessoas achavam meio estranho e mostravam o quão peculiar ele era.

Pensamentos finais

Os interessados em aprender sobre a vida de Einstein e seu papel na criação da bomba atômica devem conferir Einstein and the Bomb no Netflix. É um docudrama que aborda as emoções e lutas de Einstein durante a época da Alemanha nazista e o medo da guerra nuclear.

A série combina filmagens antigas e reconstituições para dar uma visão detalhada do impacto de Albert Einstein na ciência e sua influência duradoura como um ator importante no século XX. Os espectadores poderão ver sua evolução, desde a promoção da paz até a compreensão da gravidade da situação.