„Sięgnęłam dna”: Kendra Wilkinson przerywa milczenie w walce z atakami paniki i depresją

W wywiadzie dla PEOPLE Kendra Wilkinson opowiedziała o swoich doświadczeniach związanych ze zdrowiem psychicznym.

To jej pierwsza rozmowa kwalifikacyjna po hospitalizacji z powodu ataków paniki. Opowiadała o swoich doświadczeniach:

„Wpadłem w panikę. Nie wiedziałam, co się dzieje w mojej głowie i ciele, ani dlaczego płaczę. Sięgnąłem dna!”

Zyskała sławę dzięki reality show Girls Next Door, ale dopiero teraz Wilkinson musi stawić czoła swoim demonom.

Powiedziała PEOPLE, że zdiagnozowano nie tylko ataki paniki, ale także depresję:

„Dotarłem do kresu swojego życia i popadłem w psychozę. Poczułem, że nie mam już dość sił, by żyć.”

Każdy z tych stanów stwarza poważne zagrożenie dla życia jednostki. Mogą zmienić sposób, w jaki się czujesz, myślisz i zachowujesz. Wilkinson opowiedziała o doświadczeniach, które stanowiły dla niej wyzwanie i je zmieniły, ale zakończyły się pozytywnie dla niej i jej fanów

Historia zdrowia psychicznego Kendry Wilkilnson

Kendra próbuje przepracować traumę z przeszłości. Choć minęło już trochę czasu, nigdy nie jest za późno. (Zdjęcie za pośrednictwem Vecteezy/Kathy Hutchins)

Nawet pojedyncze traumatyczne doświadczenie może pozostawić blizny na naszym zdrowiu psychicznym i emocjonalnym.

Dla Kendry Wilkinson był to pobyt w rezydencji Playboya. Z rozczarowaniem ujawniła:

„Playboy naprawdę zrujnował całe moje życie”.

Po publicznym rozwodzie z graczem NFL Hankiem Baskettem zaczęła się izolować i zrywać więzi z rodziną i przyjaciółmi.

Być może najczęstszym objawem depresji jest samoizolacja. Czujemy się tak zagubieni i zdezorientowani, że trudno jest zaufać innym wokół nas. Ponadto coraz trudniej jest nam wyobrazić sobie naszą przyszłość i nabrać nadziei.

Kendra Wilkinson szczegółowo opowiedziała o swoich przeżyciach w rezydencji Playboya i zauważyła, że całe to doświadczenie odbiło się na jej poczuciu własnej wartości. Zauważyła, że rozwód przyczynił się do jej ataków paniki. Jednak to także jej były mąż zawiózł ją do szpitala. Wygląda na to, że trauma z przeszłości Wilkinson nadal ją niepokoi.

Aktualizacja stanu zdrowia psychicznego Kendry Wilkinson

Nieczęsto decydujemy się na problemy psychiczne, a mimo to mogą one mieć na nie wpływ. (Zdjęcie za pośrednictwem Instagrama/Kendrawilkinson) — Nieczęsto decydujemy się na problemy ze zdrowiem psychicznym, a mimo to mogą one mieć na nie wpływ. (Zdjęcie za pośrednictwem Instagrama/Kendrawilkinson)

Kendra Wilkinson zaczęła poszukiwać terapii po hospitalizacji. Podobnie jak wiele innych osób, trudno jej było zacząć brać leki. Każdemu może być trudno zaakceptować fakt, że nie czuje się dobrze psychicznie i emocjonalnie.

Jednak powoli Kendra Wilkinson dostrzegała wartość w terapii. Powiedziała LUDZIOM:

„Terapia stworzyła dla mnie system narzędzi. Teraz mam więc siłę – mam siłę i podstawy, których potrzebuję, aby pokonać depresję”.

Kendra Wilkinson jest dumna ze swojej podróży w kierunku zdrowia psychicznego. Nie było to łatwe, ale stara się skupić na zdrowiu emocjonalnym. Dodatkowo stara się budować zdrowszą relację ze swoim ciałem i robi wszystko dla swoich dzieci.

Podróż Kendry Wilkinson po zdrowie psychiczne to po prostu burzliwa kolejka górska.

W krótkim czasie doświadczyła wielu trudności przy niskim wsparciu społecznym. Nawet po 20 latach spędzonych w rezydencji Playboya Wilkinson jest gotowa stawić czoła swoim najmroczniejszym lękom. Codziennie stara się dbać o siebie i swoje dzieci!

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.

Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.