정신 건강 문제는 삶에 지장을 줄 수 있지만, 가장 치명적인 정신 질환이 있습니까? 이 질문에 답하기 전에 ‘가장 치명적인 것’이 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 어떻게 식별되는지 생각해 보는 것이 중요합니다. 이 질문에 대한 답은 하나일 수 있지만 심각한 정신 건강 상태는 개인의 삶에 해를 끼칠 수 있습니다.
가장 치명적인 단어를 생각할 때 어떤 정신 건강 문제가 떠오르나요? 정신분열증인가요, 아니면 주요우울장애인가요? 가장 치명적인 정신 질환이 거식증이라는 사실을 알면 놀랄 수도 있습니다. 이는 사망을 포함하여 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있는 더 큰 섭식 장애 그룹에 속합니다.
가장 치명적인 정신질환은 무엇인가?
신경성 식욕부진증은 신체와의 관계에 심각한 영향을 미치는 섭식 장애입니다. 이는 자살 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 영양실조로 인해 신체에 큰 타격을 주기 때문에 가장 치명적인 것으로 간주됩니다. 거식증은 왜곡된 신체 이미지를 끊임없이 추구하는 것이 특징입니다.
섭식 장애는 단순히 체중이나 식습관에 관한 것이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다 . 오히려 그들은 훨씬 더 깊이 들어갑니다. 당신은 이상적인 체중에 도달하더라도 여전히 자신의 신체와 자아감에 대해 깊은 불만을 경험할 수 있습니다. 영양실조로 인해 심각한 신체적 증상을 겪는 경우가 많습니다.
이들 중 일부에는 저혈압 및 심박수, 근육 위축 및 기타 생리적 영향이 포함됩니다. 가장 치명적인 정신 질환은 증상과 우려 사항에 따라 다를 수 있습니다.
통계에 관계없이 건강이 가장 중요합니다. 섭식 장애가 위협적일 수 있다는 사실을 인식하면 해당 상태의 영향에 대한 인식을 높이는 데도 도움이 됩니다.
가장 치명적인 정신 질환에 대해 어떻게 도움을 구할 수 있습니까?
많은 사람들은 자신의 섭식 장애, 특히 거식증이 있는 사람들에 대해 이야기하는 것을 꺼립니다. 불행히도 어떤 경우에는 이 상태로 인해 입원이 발생할 수도 있습니다. 당신의 생명을 보호하고 더 건강한 관계를 구축하기 위해 도움을 구하는 당신의 몸은 용감합니다.
치료는 귀하의 섭식 장애에 깔려 있는 신념을 식별할 수 있는 공간이 될 수 있습니다. 또한, 섭식 장애 회복을 위한 작은 조치를 취할 수 있습니다 .
- 부적응적인 식습관에 참여하는 대신 마음챙김을 배우세요
- 영양 상담 및 관리 살펴보기
- 비슷한 고민을 갖고 있는 사람들의 도움을 구하세요.
- 천천히 그러나 꾸준히 음식과 건강한 관계를 구축해 보세요.
- 체중과 완벽함에 대한 사회적 기준을 버리는 법을 배우십시오
섭식 장애의 유형에 관계없이 각각의 장애는 귀하의 삶과 신체와의 관계에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 거식증이 있는 사람은 비정상적인 식습관을 갖고 있을 수도 있고, 자신의 걱정을 다른 사람에게 숨기거나, 심지어 자신의 몸을 숨길 수도 있습니다.
하지만 그들이 혼자가 아니라는 점을 상기시켜 주는 것이 중요합니다. 조기 진단과 치료는 회복 여정에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 가장 치명적인 정신 질환을 앓고 있는 사람을 알고 있다면, 도움을 구하는 것을 멈추지 마십시오.
Janvi Kapur는 임상심리학을 전공하고 응용심리학 석사학위를 취득한 상담사입니다.
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