자외선과 피부에 미치는 해로운 영향

자외선과 피부에 미치는 해로운 영향

우리는 초등학교 때부터 자외선에 대해 들어왔습니다. 우리 모두 알고 있듯이 자외선이나 자외선은 태양에서 방출되는 유해한 광선입니다. 그들은 오존층을 통해 지구 대기로 들어갑니다. 산업화와 그 부작용으로 인해 오존층이 파괴되었습니다.

더 많은 자외선이 지구 대기로 유입되기 때문에 이 층의 고갈은 우리에게 좋지 않습니다. 이 광선은 피부암과 직접적으로 연관되어 있습니다.

육안으로는 이러한 광선을 볼 수 없습니다. 따라서 태양 안전을 심각하게 고려하는 것이 매우 중요해졌습니다. 그러므로 날씨가 흐리고 태양이 그렇게 밝게 빛나지 않더라도 외출할 때마다 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 이 광선이 어떤 식으로든 당신에게 해를 끼치게 하지 마십시오.

자외선이란 무엇입니까?

태양은 이 방사선의 원천입니다. (이미지 제공: Connor Mcsheffrey/Unsplash)
태양은 이 방사선의 원천입니다. (이미지 제공: Connor Mcsheffrey/Unsplash)

햇빛에는 근원인 태양에서 방출되는 UV 방사선이 있습니다. 자외선은 이 방사선의 일부입니다. 이 광선은 우리에게 보이지 않으며 열을 생성하지 않습니다. 자외선에는 세 가지 유형이 있으며 파장에 따라 구별됩니다.

  • UVA 광선 – 이 광선은 피부에 가장 큰 손상을 줍니다.
  • UVB 광선 – 피부의 가장 바깥층을 손상시킵니다.
  • UBC 광선 – 지구 대기에 의해 흡수되거나 걸러집니다.

따라서 손상은 UVA 및 UVB 유형의 광선에 의해서만 발생합니다.

자외선

선베드는 이 방사선의 인공 소스입니다. (이미지 제공: Samuel McGarrigle/Unsplash)
선베드는 이 방사선의 인공 소스입니다. (이미지 제공: Samuel McGarrigle/Unsplash)

이제 이러한 광선으로 인해 발생하는 방사선에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 방사선은 대부분 태양에서 나옵니다. 선탠 침대나 기타 인공 선탠 소스도 이러한 방사선의 원인이 될 수 있습니다.

UV 방사선은 비타민 D의 좋은 공급원이 될 수 있습니다. 그러나 너무 많이 노출되면 피부암과 일광화상이 발생할 수 있습니다. 그러므로 다음에 외출할 때에는 올바른 자외선 차단제를 선택하고 올바른 장비를 착용하여 피해를 예방하십시오.

자외선의 유해한 영향

자외선은 망막 손상을 일으킬 수 있습니다. (이미지 제공: Pranav Kumar/Unsplash)
자외선은 망막 손상을 일으킬 수 있습니다. (이미지 제공: Pranav Kumar/Unsplash)

1. 면역체계를 약하게 만든다.

2. 눈 손상, 망막 손상, 백내장을 유발합니다.

3. 흑색종 발병 가능성을 높입니다.

4. 피부 화상과 조기 피부 노화를 유발합니다.

5. 피부암, 기저세포암을 유발한다.

이러한 광선이 피부에 미치는 영향

흑색종은 이러한 광선 때문에 발생합니다. (이미지 제공: NCI/Unsplash)
흑색종은 이러한 광선 때문에 발생합니다. (이미지 제공: NCI/Unsplash)

유해한 광선은 피부의 가장 안쪽과 바깥쪽 층은 물론 조직, 세포, 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 피부가 말리거나 주름이 집니다. 우리는 사람들에게서 조기 노화의 사례를 많이 봅니다.

이러한 광선으로 인한 일광화상은 피부에도 좋지 않습니다.

이러한 광선으로 인해 DNA 돌연변이가 발생하고 장기적으로 이러한 돌연변이가 암을 유발합니다. 모든 피부암 사례는 이러한 광선과 직접적인 관련이 있습니다. 흑색종은 피부암의 가장 흔한 유형입니다. 기저 세포 암종과 편평 세포 암종은 이러한 광선에 노출되어 발생하는 다른 암 유형입니다.

자외선 손상을 예방하는 방법

밖으로 나가기 전에 자외선 차단제를 바르십시오. (이미지 출처: Batch By WHS/Unsplash)
밖으로 나가기 전에 자외선 차단제를 바르십시오. (이미지 출처: Batch By WHS/Unsplash)

외출 시에는 선글라스를 착용하고, 몸을 가릴 수 있는 적절한 옷을 착용하세요. 큰 모자도 이러한 광선에 대해 유용할 수 있습니다. 자외선 차단제를 바르십시오 . 특히 운동선수이고 신체 활동으로 인해 땀을 많이 흘리는 경우에는 다시 바르십시오.

자외선 차단제는 방수 기능이 없지만 방수 기능이 있다는 점을 기억하세요. 태양이 최고조에 달할 때는 외출을 자제하세요.

적절한 태양 안전 조치를 취하는 것을 잊지 마십시오 .

어쨌든, 피부에 어떤 변화가 보인다면, 잊지 말고 피부과를 방문하세요. 피부상태를 정확하게 진단하고 그에 따른 치료를 받으실 수 있습니다. 그러므로 안전을 유지하고 사람들에게 이러한 광선의 해로운 영향을 알리십시오.

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