치료사와 함께 나르시시스트의 12가지 특징을 찾아보세요!

나르시시스트의 특성은 종종 귀찮을 수 있습니다. 이러한 특성을 가진 개인은 관심을 과도하게 필요로 하고 종종 다른 사람에 대한 공감이 부족하며 과대화하려고 노력합니다. 기본적으로 그들은 다른 사람이 아닌 모든 사람의 시선을 받는 것을 선호합니다. 자기애적 특성은 연속체에 있으며 그 행동은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 그들의 행동은 종종 공통의 목표, 즉 자존감을 높이고 잠재적으로 다른 사람을 조종하는 데 도움이 됩니다.

우리는 종종 이 용어를 너무 느슨하게 사용하고 자기애가 높은 사람을 나르시시스트라고 분류합니다. 자기애적 성격 장애가 있는 사람과 자기애적 특성을 가진 사람을 구별하는 것도 중요합니다. 후자는 정신 건강 문제와 씨름하며 일상 생활에 심각한 혼란을 겪을 수 있습니다.

나르시시스트의 특징은 다른 사람들보다 두드러지는 경우가 많습니다. (이미지 제공: Vecteezy/ Thanarak Worakandecha)

자기애 주의자의 특성은 종종 다루기가 어렵고 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특성은 매우 자기 포괄적이므로 관계를 탐색하는 것이 어려울 수 있습니다. 연애 관계에서 나르시시즘에 관해 이야기하는 것은 흔한 일이지만, 나르시시즘은 어디에나 존재할 수 있습니다. 자기애적인 상사, 가족, 심지어 친구가 있을 수도 있습니다.

나르시시스트의 12가지 특징은 다음과 같습니다.

1. 자기 중요성

나르시시스트의 주요 특징 중 하나는 자신의 우월성을 믿는다는 것입니다. 그들은 자신이 최고를 받을 자격이 있고 그에 상응하는 대가를 받을 자격이 있다고 믿습니다. 그들은 특별한 대우를 기대하고 권력을 얻는 데 몰두할 수도 있습니다.

2. 규칙에 대한 낮은 존중

나르시시스트는 자신이 특별한 대우를 받을 자격이 있다고 믿기 때문에 규칙이 그 밑에 있다고 생각합니다. 그들은 줄을 건너뛰고, 주변에서 주문하고, 즉각적인 만족을 추구하고, 주변에 사람들을 주문할 수 있습니다.

3. 공감력 부족

자기애성 인격 장애 의 특징은 공감을 경험하지 못하거나 적어도 심각한 이해 부족을 경험한다는 것입니다. 자신의 경험에 너무 열중하다 보니 공감이 불가능해진다.

4. 조작

나르시시스트의 특성은 당신을 질식하게 만들 수 있습니다. (이미지 제공: Vecteezy/ Benis Arapovic)

가스라이팅은 나르시시스트가 피해자를 상대로 사용하는 주요 조작 형태입니다 . 그들은 당신의 현실감과 당신이 진실이라고 믿는 것에 의문을 제기하게 만듭니다.

5. 분노

그들은 또한 다른 사람들, 특히 그들의 요구가 충족되지 않으면 중요한 다른 사람들에게 화를 낼 가능성이 있습니다. 그들은 당신을 비난하거나, 욕설을 할 수도 있고, 심지어 공개적인 장소에서 당신을 모욕할 수도 있습니다.

6. 자기중심주의

세상은 나르시시스트를 중심으로 돌아가야 합니다. 자기애적인 개인의 눈에 우리는 단지 꼭두각시 일뿐입니다. 예를 들어, 식당에서 주문을 한 후 많은 시간을 기다리지 못하고 불평할 수도 있습니다.

7. 책임감이 낮다

불행하게도 자기애적 성격을 가진 사람은 자신의 행동에 대한 책임감과 책임감이 낮다. 누군가에게 상처를 주더라도 다른 사람을 도와야 한다는 책임감을 느끼지 않습니다.

8. 극단적인 비판

나르시시스트의 특성은 연속체에 있으므로 흑백 렌즈로 볼 수 없습니다. (Vecteezy/YES 스튜디오를 통한 이미지)

극단적인 비판은 나르시시스트의 가장 흔한 교활한 특성 중 하나이기도 합니다 . 그들의 요구가 받아들여지지 않을 때, 그들은 종종 거친 말로 비난을 퍼붓습니다. 그들은 당신이 하지 않은 일에 대해 죄책감을 느끼도록 씁쓸한 말을 할 수도 있습니다.

9. 조용한 치료

자기애주의자들은 당신이 그들의 결정에 의문을 제기하려고 하면 당신을 완전히 차단할 수 있습니다. 불행히도 나르시시스트는 침묵 치료의 전문가입니다. 그들은 당신의 관심과 인정을 빼앗으려고 합니다.

10. 경계에 대한 무례함

나르시시즘이 있는 사람과 경계를 설정하는 것은 어려울 수 있습니다 . 그들은 자신만을 소중히 여기기 때문에 당신의 경계를 뛰어넘고 아무것도 하지 않은 척할 수 있습니다.

11. 다른 관계를 방해하는 행위

그것은 그들의 세상이고 우리는 그 안에서 살고 있습니다. (Freepik/MacroVector를 통한 이미지)

나르시시스트의 다른 특징으로는 사랑하는 사람에게 다가가는 것을 막는 것이 있습니다. 그들은 당신에게 제한을 가하고 당신을 버리겠다고 위협할 수도 있습니다. 어떤 면에서 그들은 당신의 관계를 방해하려고 합니다.

12. 감정적 협박

감정적인 협박은 당신을 통제하고 권력을 행사하기 위한 일반적인 기술입니다. 당신이 버림받았다는 조짐이 보이면 나르시시스트는 감정적 협박에 대한 계획을 세울 가능성이 높습니다.

Janvi Kapur는 임상심리학을 전공하고 응용심리학 석사학위를 취득한 상담사입니다.