스마트워치가 우울증 치료의 판도를 바꿀 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다

정신 건강 치료의 중요한 변화 속에서 새로운 연구에 따르면 손목에 착용하는 스마트워치가 우울증 치료를 변화시킬 수 있는 잠재력을 가질 수 있다고 합니다.

Northeastern University의 응용 심리학 조교수인 Joshua Curtiss는 New England Journal of Medicine에 공동 집필한 기사에서 정신 건강 전문가를 위한 웨어러블 장치의 가치를 강조했습니다.

이 토론의 원본 소스는 Northeastern News 에서 읽을 수 있습니다 .

전문가들은 스마트워치가 우울증 치료에 혁명을 일으킬 것이라고 말합니다.

스마트워치는 신체 활동, 수면은 물론 심박수 변화까지 추적할 수 있습니다. 이러한 기능은 두 가지 목적으로 사용될 수 있습니다.

피트니스 추적에 대한 일반적인 용도 외에도 임상의에게 환자의 정신 건강에 대한 그림을 제공할 수 있습니다. 이 통찰력은 우울증을 앓고 있는 개인을 위한 맞춤형 치료를 가능하게 할 수 있습니다.

이 연구에서는 매사추세츠 종합병원 환자의 익명화된 데이터를 사용했습니다. 그들은 움직임과 심박수와 같은 다양한 생리학적 지표를 추적할 수 있는 Empatica E3 손목 밴드를 착용했습니다.

우울증은 사람들에게 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람은 잠을 너무 많이 자거나 너무 적게 자고, 다른 사람은 덜 움직이거나 사회적 상호 작용을 피하는 경우가 있는데, 이러한 하이테크 시계가 모니터링할 수 있는 증상입니다.

스마트워치의 눈에 띄는 장점 중 하나는 증상에 대한 객관적인 데이터를 제공하는 능력입니다. 예를 들어, 문자 메시지 앱을 얼마나 자주 사용하는지 추적하여 누군가가 움직이거나 사교하는 정도의 변화를 감지할 수 있습니다.

그러나 이 기술을 사용한다고 해서 환자의 말을 무시하는 것은 아니며 임상의가 관찰하는 것을 무시하는 것도 아닙니다. 또 다른 정보 계층을 추가하는 것입니다.

스마트워치의 신체 활동이 적다면 피로와 같은 증상을 암시할 수 있습니다. 임상의는 환자에게 이 문제를 제기하고 환자의 웰빙에 대한 대화를 조성할 수 있습니다.

모든 것을 정확하게 기억하고 보고하는 것은 어려운 일이며, 정신 건강 문제를 다룰 때는 더욱 그렇습니다.

환자들은 자신의 고통을 잊거나, 익숙해지거나, 설문지에 응답하는 데 지쳐버릴 수도 있습니다. 웨어러블 기술은 지속적인 추적을 통해 이러한 격차를 메우는 데 도움이 될 수 있습니다.

NEJM의 기사는 자신이 더 활동적이고 사교적이며 잘 자고 있다고 주장한 환자의 실제 사례를 자세히 설명합니다. 그러나 스마트워치의 데이터는 불규칙한 수면 패턴을 보여주었습니다.

불일치에 대해 논의하면서 Joe는 전날 밤에 잠을 잘 잤다는 것을 인정했습니다. 그 계시를 통해 임상의는 Joe의 수면 문제를 직접적으로 해결할 수 있었습니다.

테일러링 트리트먼트는 이 기술이 빛나는 곳입니다. 모든 경우에 적용되는 일률적인 접근 방식 대신 웨어러블 기기의 정확한 데이터가 개인화된 치료를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 개인의 필요에 적합한 특정 치료 기술의 선택을 안내할 수 있습니다.

그러나 웨어러블 기술의 사용은 자발적입니다. 환자가 정보에 입각한 선택을 할 수 있도록 장점과 단점에 대해 임상의와 대화하는 것이 중요합니다.

정신 건강 관리에 스마트워치를 채택하면 두 가지 이점이 있습니다. 즉, 자가 보고 증상에 대한 의존도를 줄이고 임상의가 환자의 정신 건강 상태에 대한 현재 시각을 신속하게 얻을 수 있다는 것입니다.

기술이 발전하고 이해가 깊어짐에 따라 스마트워치와 같은 웨어러블 기기는 곧 우울증의 어려움을 겪고 있는 사람들에게 도움의 손길을 제공할 수 있습니다.