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노박 조코비치가 호주 오픈 결승전 루틴에 대해 말함: “도취하지 않고 현재에 다가가기 위한 끊임없는 내면의 싸움”

노박 조코비치가 호주 오픈 결승전 루틴에 대해 말함: “도취하지 않고 현재에 다가가기 위한 끊임없는 내면의 싸움”

노박 조코비치는 최근 ‘AO쇼’에 출연해 다양한 주제로 이야기를 나눴다. 세르비아인은 과거 10번의 호주 오픈 챔피언십 경기 우승을 어떻게 준비했는지 공개해 달라는 요청을 받았고, 그로 인해 그는 아주 명쾌한 대답을 하게 되었습니다.

호주 오픈에서 조코비치만큼 큰 압박감을 느낀 선수는 없습니다. 세르비아인은 멜버른에서 준결승이나 결승전에서 한 번도 패한 적이 없으며 이는 그의 정신력이 타의 추종을 불허한다는 충분한 증거입니다.

때때로 불확실한 상황에 처해 있던 10차례 호주 오픈 우승자는 현재에 머무르는 것이 중요하며 챔피언십 경기를 앞두고 머릿속으로 시나리오를 전개하지 마세요.

“그래서 이것은 자신을 현재 순간으로 가져오려고 노력하고 일어날 수도 있고 일어나지 않을 모든 시나리오와 일들에 휩쓸리지 않으려는 끊임없는 내면의 싸움입니다.”라고 Novak Djokovic이 말했습니다(36:39). “그렇다면 모든 것은 당신 마음 속에 있기 때문에 현재 순간에 더 많이 있을수록 더 많은 것을 즐길 수 있습니다.”

노박 조코비치는 멜버른 슬램의 주요 경기 전에 자신이 하게 될 몇 가지 활동도 공개했습니다. 혼자 생각에 잠겨 있는 것, 팀과 솔직한 대화를 나누는 것, 음악을 듣는 것입니다. 그러나 그는 자신의 일상이 기분에 따라 달라진다는 점을 인정했습니다.

“결승전 날요? 보통 차에 팀원들이 타고 있는데, 정말 기분에 따라 다르다”고 말했다(34:20). “때때로 나는 내 생각에 빠져 음악이든 뭐든 듣는 것을 좋아합니다. 그리고 앞으로 일어날 일에 대비하세요.

“아니면, 가끔 우리는 앞으로 일어날 일에 대한 생각을 떨쳐버릴 수 있도록 잡담을 하기 위해 임의의 주제나 주제에 대해 이야기할 때도 있습니다. 그래서 그것은 실제로 기분에 따라 다르지만 축적, 그것과 상관없이 내부에서 일어나는 일입니다. 내 안에 있는 감정, 에너지는 마치 ‘무언가가 끓어오르고 있다’는 느낌이에요. 아시죠?”

“현재 순간에 머물기 위해 정신적으로 매우 힘든 일” – 노박 조코비치가 호주 오픈 결승전을 앞두고 느끼는 감정

노박 조코비치가 2020 호주오픈 결승전에서 주먹을 치켜세우고 있다.
노박 조코비치가 2020 호주오픈 결승전에서 주먹을 치켜세우고 있다.

노박 조코비치는 로드 레이버 아레나에서 지금까지 10번의 정상회담에 참가한 것에 감사했습니다. 하지만 ‘대회 마지막 경기’를 펼친다는 설렘이 있으면서도 정신적으로 아쉬운 점도 있었다고 느꼈다.

“그리고 당신이 머릿속에서 겪고 있는 기대와 가능한 모든 시나리오. 피곤해요.” 세르비아인이 말했다(35:27). “분명히 토너먼트의 마지막 경기이기 때문에 기대됩니다. 여러분이 속하고 싶은 곳이 바로 이곳이며, 저는 여기 호주에서 그 중 10곳의 일원이 된 것이 정말 행운이었습니다.

“그러나 현재 순간에 머무르는 것은 정신적으로 매우 힘든 일입니다. 결승선에 너무 가까워졌다”고 덧붙였다(36:01). “당신은 바로 거기에 있고, ‘좋아, 이게 어떡하지? 그렇다면?’ 트로피를 들고 자신을 시각화하기 시작하고, ‘패배하면 어떡하지?’라는 이면이 있습니다. 그런 다음 그 이미지가 압도적인 현실이 되지 않도록 차단하려고 노력하기 시작합니다. 머리와 마음.”

한편 조코비치는 일요일(1월 14일)이나 월요일(1월 15일)에 호주오픈 타이틀 방어에 돌입한다.

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