좋아하는 노래를 듣거나 아름다운 예술 작품을 볼 때 가끔 느끼는 설렘과 전율을 아시나요? 소름이 돋을 만큼 강렬한 감정의 순간을 과학자들은 “미학적 오싹함”이라고 부릅니다.
이러한 미적 오한이 우울증의 새로운 치료법이 될 수 있을까요? 이것이 바로 과학자 그룹이 좀 더 깊이 파고드는 계기가 된 질문입니다.
심미적인 오한이 우울증의 부담을 덜어줄 수 있습니까?
맨체스터 대학의 과학자들은 주요 우울증 장애 진단을 받은 96명을 대상으로 연구를 진행했습니다 . 각 사람에 대해 감동적인 음악을 듣거나 감동적인 영화를 보는 등 오한을 유발하는 감각을 시작했습니다. 목표? 이런 종류의 강력한 감정적 순간이 우울증에서 흔히 나타나는 부정적인 사고 패턴을 뒤흔드는 데 도움이 될 수 있는지 확인합니다.
참가자들의 자기 수용과 정서적 돌파구 에 상당한 긍정적인 변화가 있었던 것으로 나타났습니다 . 우울증의 심한 우울함과 지속적인 부정성에 익숙한 사람이라면 누구나 이 말을 듣게 될 것입니다.
주요우울장애는 전 세계 3억 명이 넘는 사람들의 삶에 영향을 미치는 심각한 문제입니다. 그것은 나쁜 날이나 오락가락하는 우울함의 경우와는 다릅니다. 대신, 그것은 무거워서 삶에서 즐거움을 얻거나 동기를 느끼기 어렵게 만들 수 있습니다.
맨체스터 연구의 획기적인 발견
인간의 뇌는 아무리 말해도 복잡합니다. 주요 우울증 장애가 있는 사람의 경우, 측위핵(NAc) 및 복부피개부분(VTA)과 같은 즐거움을 느끼는 뇌의 일부 영역이 균형을 잃을 수 있습니다. 이러한 불균형으로 인해 영향을 받은 사람들은 절망감, 무가치함, 더 나은 미래를 볼 수 없다는 느낌을 갖게 될 수 있습니다.
우울증의 정서적 미로가 충분히 어렵지는 않았지만 현재의 치료법이 모든 사람에게 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 이것이 바로 과학자들이 이 장애를 퇴치할 새로운 방법을 모색해 온 이유입니다.
최근 몇 년 동안 과학자들은 심리 치료 전략부터 환각제에 이르기까지 다양한 잠재적 치료법을 검토했습니다. 그리고 맨체스터 연구는 보상과 웰빙과 연결된 뇌 부분을 자극하는 데 도움이 되는 미적 오한에 대한 사례를 제시합니다.
우울증 연구의 미래 방향
맨체스터 연구는 매우 획기적입니다. 연구에 참여한 환자들은 심미적인 오한을 경험한 후 자기 수용 에 긍정적인 변화가 나타났다고 보고했습니다 . 오한이 자존감을 높이고 수치심을 줄이는 것과 같습니다.
또한 오한이 있었던 사람들은 더 강렬한 감정적 돌파구를 경험했습니다. 그들은 심지어 우울증의 일반적인 증상에 대한 도움을 제공하는 방법을 지적하면서 정서적 각성에 약간의 변화를 보여주었습니다.
즉, 연구는 직소 퍼즐과 같습니다. 각 연구는 더 큰 그림의 한 조각일 뿐입니다. 맨체스터 연구의 결과는 유망하지만, 과학자 팀은 연구를 계속해야 한다고 가장 먼저 말했습니다.
그들은 미학적 오한이 우울증과 싸우는 데 어떻게 사용될 수 있는지 정확히 확인하기 위해 더 많은 테스트를 원합니다. 그리고 그들은 뇌 스캔 과 같은 다른 과학적 도구를 포함하여 뇌가 이러한 최고의 감정적 경험에 실시간으로 어떻게 반응하는지 관찰하기를 원합니다. 또한, 그들의 연구에는 소규모 환자 그룹이 포함되어 있다는 점에 주목하여 향후 테스트를 보다 다양한 사람들로 확대할 계획을 가지고 있습니다.
그러나 전반적으로 맨체스터 연구 결과는 가능성 있는 징후를 보여줍니다. 결국 심미적 오한과 같은 약물과 관련되지 않은 접근 방식이 우울증을 앓고 있는 사람들이 부정적인 감정 에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있다면 그것은 탐구해 볼 가치가 있는 길입니다.
미적 오한이 정신 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 실제로 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만, 이 연구는 이러한 접근 방식이 우울증의 무거운 짐을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 미래의 문을 열어줍니다. 아마도 완전한 솔루션은 아니지만 확실히 신선한 공기를 마실 수 있을 것입니다.
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