양극성 장애는 귀하의 웰빙에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 양극성 장애에 대한 사실을 인식함으로써 귀하는 기분 장애와 그것이 귀하에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 정신 건강 환경의 상황이 급격하게 변했지만, 우리 사회에는 낙인이 계속 만연해 있습니다.
당신이 기분 장애가 있는 사람이든, 그것을 가진 사람을 알고 있든, 양극성 장애에 대한 사실을 인식하면 정신 건강 서비스를 이용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 양극성 장애는 심각한 정신 건강 질환이므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
양극성 장애에 대한 오해와 사실
양극성 장애에 대한 통념을 없애고 정신 건강에 대한 인식을 높이는 것이 중요합니다 . 이를 통해 진단되지 않은 상태로 생활하는 많은 개인이 자신의 상태에 대해 말하고 경험을 공유할 수 있습니다.
다음은 귀하가 들어보지 못한 양극성 장애에 관한 몇 가지 흥미로운 사실입니다. 동시에 몇 가지 신화가 거짓임을 폭로해 보겠습니다.
오해 1: 기분 변화에 관한 것뿐이다
사실: 양극성 장애는 기분 변화와 동일하지 않습니다. 우울증과 조증 삽화는 기분의 변화뿐 아니라 생각과 행동의 변화이기도 합니다. 이러한 단계는 기능, 대인 관계 및 정서적 생활을 방해합니다.
오해 2: 이 장애가 있는 사람은 일을 할 수 없다
사실: 모든 정신 건강 문제는 업무와 생활을 포함한 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 에피소드는 강렬할 수 있으며 충동적인 행동을 취하게 하고 제대로 실행하지 못하게 만들 수 있습니다. 하지만 도움을 구함으로써 감정을 더 잘 관리할 수 있습니다. 양극성 장애가 있는 대부분의 개인은 일을 할 수 있습니다.
오해 3: 양극성 장애가 있는 개인은 예측할 수 없습니다.
사실: 양극성 장애가 있는 개인에 대한 낙인이 지속되기는 쉽습니다. 그러나 앉아서 그들의 경험을 이해하는 것은 어려울 수 있습니다. 양극성 장애가 있는 개인은 예측할 수 없으며 기분 변화를 계획하지 않습니다. 약물 치료와 치료 의 도움으로 기분 단계가 더욱 안정됩니다.
오해 4: 양극성 장애는 드문 질환이다
사실: 양극성 장애는 전 세계 인구의 1~2%에 영향을 미치며 드문 질환이 아닙니다. 진단되지 않은 상태의 개인이 많을 수도 있습니다. 현실은 정신 건강 문제가 누구에게나 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 이는 모든 연령층, 성별, 인종, 사회경제적 배경에서 발생할 수 있습니다.
양극성 장애를 앓고 있는 유명인들 도 자신의 경험을 공유하여 잘못된 믿음을 해소했습니다.
이는 또한 다른 사람들을 교육하고 기분 장애를 안고 살아가는 현실에 대해 이야기할 수 있는 기회가 됩니다. 양극성 장애에도 불구하고 성공적으로 살아가는 사람들이 많다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다. 그들은 다른 사람들로부터 사랑과 존경을 받으면서 만족스러운 삶을 살려고 노력하고 있습니다.
Janvi Kapur는 임상심리학을 전공하고 응용심리학 석사학위를 취득한 상담사입니다.
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