Misery와 Matlock과 같은 영화와 시리즈에서의 연기로 인정받는 유명 여배우 Kathy Bates는 100파운드의 놀라운 체중 감량을 이룬 여정을 솔직하게 공유했습니다. 최근 PEOPLE과의 인터뷰에서 76세의 스타는 당뇨병 치료제인 Ozempic이 그녀의 변신의 유일한 이유라는 주장은 오해의 소지가 있다고 밝혔으며, 약물 사용과 함께 광범위한 라이프스타일 수정의 중요성을 강조했습니다.
“이 체중 감량이 오젬픽 덕분이라는 추측이 많이 있었습니다.” 베이츠가 출판사에 설명했습니다. “저는 모든 사람에게 이것이 엄청난 양의 노력을 필요로 했다는 것을 전달해야 합니다. 특히 팬데믹 기간 동안 말입니다. 지쳤다는 것을 인정하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.”
7년 동안 베이츠는 식단과 라이프스타일을 크게 바꿔서 80파운드를 성공적으로 감량했습니다. 그 후에야 그녀는 Ozempic으로 전향했고, 그 결과 20파운드가 더 감량되었습니다.
캐시 베이츠, 2형 당뇨병 관리를 위해 더 건강한 라이프스타일 채택
캐시 베이츠의 체중 감량 스토리에서 전환점은 2017년 2형 당뇨병 진단을 받으면서 시작되었습니다. 이 인생을 바꾸는 사건과 그녀의 가족력이 합쳐지면서 그녀는 자신의 건강을 재평가하게 되었습니다.
베이츠는 “나는 두려움 때문에, 그리고 자존감에 반항하는 방식으로 음식을 먹게 되었다”고 회고했다.
그녀의 아버지는 당뇨병과 싸우면서 다리를 절단해야 했고, 그녀의 여동생도 당뇨병과 계속 싸우면서 그녀는 변화를 모색하기로 결심했습니다.
“무서웠어요. 제 정신을 차리게 해줬어요.”라고 그녀는 말했다.
건강을 되찾고자 한 베이츠는 조카의 조언에 따라 생활 방식을 여러 가지 바꾸었고, 몸의 신호에 따르도록 독려했습니다.
“우리는 만족스러울 때 종종 무의식적으로 한숨을 쉬곤 합니다.” 베이츠가 공유했습니다. “그때 저는 제 접시를 밀어내기로 결정했습니다.”
밤늦게 간식을 먹지 않는 것과 더불어 식사에 대한 이런 주의 깊은 접근 방식은 그녀의 체중 감량 성공에 결정적인 역할을 했습니다.
베이츠는 새로운 습관을 받아들이기 전에 자신의 식단이 건강에 전혀 도움이 되지 않는다는 걸 인정했습니다.
그녀는 “저는 햄버거, 소다, 피자 등 나쁜 식습관을 가지고 있었습니다.”라고 고백했습니다.
그녀는 더 주의 깊어졌을 뿐만 아니라 오후 8시 이후에는 먹지 않는 규칙을 채택했는데, 이는 그녀가 목표에 집중하는 데 도움이 되었습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 가끔씩 탐닉을 허용합니다.
“우리는 파라마운트에서 푸드트럭을 운영해 승무원에게 감사를 표했고, 어제는 핑크스 핫도그를 먹었어요.” 그녀가 말했다. “맙소사, 핫도그를 먹은 지 정말 오래됐어요. 오늘은 다시 제자리로 돌아가야겠어요.”
맷록의 첫 번째 시즌이 끝나고, 캐시 베이츠는 이제 특히 규칙적인 운동을 통해 자신의 성과를 유지하는 데 집중하고 있습니다.
그녀는 “제가 걱정되는 건, 더 이상 촬영장에서 뛰어다닐 수 없게 됐기 때문이에요.”라고 말했다.
그녀는 집에 러닝머신이 있고 필라테스도 고려하고 있지만, 개인 트레이너의 도움을 받는 데는 여전히 주저하고 있습니다.
“저는 누군가가 제 위에 맴도는 것을 좋아하지 않습니다.” 베이츠가 표현했습니다.
눈에 띄는 체중 감소 외에도, 캐시 베이츠의 변신은 체액 저류와 부기가 특징인 림프부종 증상도 완화했습니다. 그녀는 유방암 치료의 일환으로 양쪽 유방 절제술을 받은 후 2012년에 림프부종 진단을 받았습니다.
그녀는 “이 변화는 엄청난 이점이 있었습니다”라고 밝혔습니다.
“저는 매일 압박 슬리브를 착용할 필요가 없어서 운이 좋다고 생각합니다. 재킷을 입고 딱 맞는 것은 정말 기쁩니다.” 그녀는 체중 감량이 자신의 상태에 긍정적인 영향을 미쳤다고 강조했습니다.
베이츠는 자신의 경험을 공유함으로써 다른 사람들이 자신의 건강을 관리하도록 동기를 부여하는 것을 목표로 합니다.
“미서리는 저에게 그런 일을 해줬어요. 알아볼 수 있는 얼굴과 현실 세계에서 도울 수 있는 플랫폼을 제공했어요.” 그녀는 상징적인 역할의 지속적인 영향력을 되새기며 말했다.
캐시 베이츠는 자신의 인생에서 이 흥미로운 장을 만끽하고 있으며, 특히 Matlock에서 그녀의 성공적인 텔레비전 복귀가 그 중 하나이다.
그녀는 “신체적으로 이 쇼에서 공연할 수 있을 것 같아요”라고 말하며 향상된 체력과 이동성에 감사함을 표했다.
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