Sister Wives 의 스타 Janelle Brown은 크리스마스에 겪은 마음의 아픔에 동기를 부여받아 2025년 변화의 디톡스 여정을 시작합니다. 아들 Garrison Brown을 비극적으로 잃은 Janelle은 새해를 맞이하면서 자신의 삶을 바꾸기로 결심합니다. 그녀는 Kody Brown과 30년 이상 결혼 생활을 한 후 큰 변화를 계획하지 않았지만, 최근의 과거의 어려움은 그녀가 새롭고 향상된 자신을 위해 노력하도록 영감을 주었습니다.
Janelle의 디톡스 여정: 개인적 변화를 목표로
통찰력 있는 Instagram 스토리에서 Janelle 은 디톡스 계획을 통해 “내 인생을 새롭게 만들겠다”는 의지를 공유했습니다. 그녀는 아침 일과를 크게 개편하겠다는 의도를 밝혔고, 이전의 습관이 자신에게 도움이 되지 않는다는 것을 깨달았습니다. Janelle은 동기 부여와 건강과 관련된 자신의 어려움을 설명하면서 해로운 기존 일과에서 벗어나는 것의 어려움을 강조했습니다.
최근의 경험을 떠올리며, Janelle은 트레이너가 실수로 그녀가 이용할 수 없다고 생각한 후 헬스장 세션을 거의 빼먹을 뻔했다고 이야기했습니다. 하지만 그녀는 슬롯이 채워졌을 때 집으로 돌아가는 대신 독립적으로 헬스장에 가기로 했습니다. 그녀는 “그래서 오늘의 만트라는 어려운 것을 선택하고, 나를 계속 전진하게 하는 것을 선택하는 것입니다.”라고 말하며 건강을 우선시하겠다는 결심을 강조했습니다.
디톡스와 그 모든 것들을 통해 내가 원하는 방식으로 내 삶을 재구성하고, 새롭게 만들려는 노력의 일환으로, 나는 아침 일과를 바꾸기로 했습니다. 나는 침대에서 일어나기 전에도 휴대전화를 잡고, 소셜 미디어에 접속하고, 뭐든 하고, 이메일에 답장하는 기본적인 사람이 되었습니다. 나는 그것이 나에게 도움이 되지 않는다는 것을 오랫동안 알고 있었습니다. 하지만 나는 그 습관에서 그냥 벗어날 수 없었기 때문에, 아침 일과를 시작했습니다. 나는 개인적으로 몇 가지를 살펴보았습니다. 나는 아침의 기적을 하고 있습니다. 기적의 아침입니다. 미안합니다. 아직 그것이 무엇인지조차 모르지만, 정말 굉장합니다.
그래서 저는 매우 들떠 있었습니다. 오늘 아침은 기분이 좋았고, 헬스장에 갔고, 제가 조금 늦었기 때문에 트레이너에게 문자를 보냈습니다. 그리고 트레이너가 말했죠, ‘아, 여행 중이라고 했잖아요. 그래서 제가 당신의 시간대에 누군가를 예약했어요.’ 그래서 이제 저는 선택권이 생겼습니다. 헬스장에 가서 운동을 할까요, 아니면 ‘괜찮아요. 그냥 들어가서 아침을 먹고 일을 시작하고 하루를 시작할게요’라고 말할까요? 저는 차에 타고 있었고, 저는 이렇게 말했습니다. 자넬, 당신은 차에 타고 있어요. 그냥 가서 운동하세요… 그래서 오늘의 만트라는 다음과 같습니다. 어려운 것을 선택하세요, 저를 계속 전진하게 하는 것을 선택하세요, 저를 더 나은 버전의 나로 만드는 것을 선택하세요. 바라건대, 여러분도 그런 경험을 했고, 더 어려운 것을 선택했고 저항이 가장 적은 길을 선택하지 않았기를 바랍니다.
코디를 떠난 후 자넬 브라운이 자신의 삶을 재설계하는 것의 의미
Janelle은 새로운 싱글 라이프를 헤쳐 나가면서, 그녀는 새롭게 시작하고 싶다는 소망을 공유했습니다. 최근 몇 년 동안의 감정적 여정 이후, 그녀는 자신의 행복을 추구하는 데 더욱 전념하고 있습니다. Sister Wives 의 최신 시즌에서 , 그녀는 아들을 잃은 감정적 대가를 공개적으로 언급하면서 만족스러운 미래를 만드는 데 헌신한다는 것을 표현했습니다.
변화와 자기 발견을 수용하다
디톡스 진행과 의사 결정의 어려움을 균형 있게 조절한 Janelle의 새로운 길을 개척하려는 의지는 칭찬할 만합니다. 트레이너의 취소에도 불구하고 혼자 운동하기로 한 최근의 선택은 결혼 후 중요한 단계인 셀프 케어에 대한 새로운 헌신을 보여줍니다. 이러한 접근 방식은 그녀의 재탄생에 필수적입니다.
Janelle Brown의 인생 변화에 대한 우리의 생각
새로운 라이프스타일을 준비하세요
Janelle은 Sister Wives 에서 소셜 미디어 페르소나와 다른 면을 보여주지만 , 그녀는 디톡스 여정을 진지한 헌신으로 만들었습니다. 자기 발견의 여정과 그녀가 공유하는 긍정적인 메시지는 청중에게 공감을 얻으며, 그녀의 취약성과 강점을 보여줍니다. 그녀가 결의를 가지고 2025년으로 나아가면서, Janelle의 경험은 삶의 변화를 추구하는 팔로워에게 영감이 됩니다.
Sister Wives는 TLC에서 일요일 오후 10시(동부 표준시)에 방영됩니다.
출처: Janelle Brown /Instagram
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