마리아 샤라포바(Maria Sharapova)는 최근 아들과 함께 그림 같은 장미 정원을 거닐며 즐거운 시간을 보냈습니다. 발렌타인 데이를 기념하기 위해 그녀는 약혼자 알렉산더 길크스(Alexander Gilkes)로부터 아름다운 꽃다발을 들고 포즈를 취하기도 했습니다.
샤라포바는 2022년 2월 테니스계에서 은퇴했다. 그녀는 5번의 그랜드 슬램 타이틀을 획득했고 통산 세계 1위 랭킹까지 달성했다.
샤라포바는 은퇴에 앞서 2020년 12월 영국 사업가 알렉산더 길크스와의 약혼을 밝혔습니다. 두 사람은 전 세계 1위의 35번째 생일에 함께 첫 아이를 낳을 것이라고 발표했습니다. 그들의 아들 테오도르(Theodore)는 2022년 7월에 태어났습니다.
Gilkes는 최근 소셜 미디어에 마리아 샤라포바와 아들 테오도르가 그림 같은 장미 정원을 산책하는 일련의 사진을 공유했습니다 . 이 이미지들 중에서 Gilkes는 다양한 꽃들이 배열된 다른 사진 몇 장도 공유했습니다.
이 사진 중 하나에는 샤라포바가 꽃다발을 들고 포즈를 취하는 모습도 담겨 있는데, 이는 아마도 약혼자가 발렌타인 데이를 축하하기 위해 진심 어린 선물을 준 것으로 추정됩니다.
“😘 ⚡, “Gilkes는 자신의 Instagram 게시물에 캡션을 달았습니다.
마리아 샤라포바(Maria Sharapova)는 자신의 피트니스 루틴에 대해 다음과 같이 밝혔습니다. “저는 예전 수준으로 훈련하지는 않지만 꾸준함을 유지하기 위해 꽤 부지런히 노력하고 있습니다.”
보그(Vogue)의 최근 특집 기사에서 마리아 샤라포바(Maria Sharapova)는 자신의 피트니스 루틴에 대해 이야기하면서 자신의 체형 유지 방법을 조명했습니다. 그녀는 육체적 웰빙을 위해 하루 최소 한 시간, 일주일에 5~6일을 투자한다고 밝혔습니다.
샤라포바는 투어 시절부터 훈련 강도가 발전했다고 말했습니다 . 그녀는 더 이상 이전처럼 엄격한 수준으로 훈련하지 않지만, 전직 테니스 선수는 자신의 건강을 위해 지속적으로 시간을 투자하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
“나는 하루에 적어도 한 시간, 일주일에 5~6일을 내 몸에 투자하려고 노력합니다.”라고 그녀는 말했습니다. “저는 예전 수준으로 훈련하지는 않지만, 호텔 방에서 단 30분밖에 시간이 없더라도 일관성을 유지하기 위해 매우 부지런합니다. 솔직히 말해서 나는 지금 내 운동의 다양성을 좋아합니다. 프로선수로 훈련할 때는 훨씬 더 엄격했다. 하지만 제가 고수한 것은 일관성입니다.”
5번의 그랜드 슬램 챔피언인 그녀는 계속해서 건강한 식단을 유지하는 것이 자신의 체력을 유지하는 데 중요한 측면이라고 말했습니다. 그녀는 또한 과자를 좋아하는 이유에 대해 이야기했습니다. 그래서 그녀는 하루의 80%를 건강하게 먹기 위해 노력하고 나머지 20%는 푸짐한 치트밀을 위해 아껴두었습니다.
“다이어트에 대한 근면은 중요하지만 어려운 일이기도 합니다. 특히 이동 중일 때는 더욱 그렇습니다. 80%는 깔끔하게 먹으려고 노력하고, 20%는 치트밀(Cheat Meal)을 좋아합니다. 나는 단 것을 좋아하기 때문에 배급이 항상 쉬운 것은 아닙니다!”라고 마리아 샤라포바가 말했습니다.
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