영국 스타 Emma Raducanu는 최근 자신의 자기 관리 루틴과 정신적으로나 육체적으로 건강을 유지하기 위해 노력하는 다른 방법을 팬들에게 공개했습니다.
21세의 이 선수는 2023년 부상으로 10경기만 출전한 뒤 1월 오클랜드에서 열린 ASB 클래식에서 WTA 투어에 복귀했습니다.
최근 여성 패션 매거진 하퍼스 바자(Harper’s Bazaar)와의 인터뷰에서 라두카누는 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 혼자 시간을 보내고 반성하고 재충전하는 것을 즐긴다고 밝혔습니다. 그녀는 자신이 외로운 늑대라고 말했으며, 함께 있는 시간을 즐기면서 오는 침묵이 자신의 기분을 상쾌하게 유지하는 데 도움이 된다고 인정했습니다.
“나에게 있어서 가장 큰 일은 혼자 긴장을 풀기 위해 시간을 보내는 것입니다. 나는 약간 외로운 늑대이고, 훈련을 한계까지 밀어 붙이거나 많은 사회적 상호 작용을 하는 격렬한 하루를 보낸 후 혼자 반성하고 재충전하는 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 회사에서 편안함을 느끼고 그에 따른 침묵 속에서 신선함을 유지하는 데 도움이 됩니다.”Emma Raducanu가 말했습니다.
부상에서 회복한 뒤 테니스 코트로 돌아온 그녀는 1월부터 ASB 클래식 엘레나-가브리엘라 루세, 호주 오픈 셸비 로저스 , 아부다비 오픈 마리 부즈코바를 상대로 1라운드에서 승리를 거뒀다. .
“지금은 긴 훈련 기간을 보내고 있습니다” – Emma Raducanu
같은 인터뷰에서 2021 US 오픈 챔피언은 책을 읽는 것으로 시작하여 점심 식사 후 2시간 동안 코트로 향하는 그녀의 전형적인 하루를 계속해서 설명했습니다.
“저는 현재 일반적으로 오전 6시쯤 일찍 일어나는 편입니다. 나는 먼저 읽는 것을 좋아합니다. 나는 지금 이동 중에 몇 권의 훌륭한 책을 가지고 있습니다. 그럼 내일은 준비하겠습니다. 점심 식사 후 다시 2시간 동안 코트에 나가고 1시간의 진료로 마무리됩니다. 꽤 많지만 하루가 끝날 때 얻는 만족감을 능가하는 것은 아닙니다.”라고 Emma Raducanu는 말했습니다.
라두카누 는 현재 WTA 투어 랭킹 250위로 2024년 7경기 중 3승을 거뒀다. 그녀는 훈련에 더 많은 시간을 할애하고 있으며 다음날 가방을 준비한 뒤 일찍 잠자리에 드는 습관을 갖고 있다고 밝혔다.
“지금은 더블 세션으로 긴 훈련을 하고 있기 때문에 체육관에서 치료를 받고 돌아올 때는 오후 6시에서 7시 사이입니다. 그래서 저녁을 먹고, 에너지가 남아 있으면 다시 읽고, 다음 날을 위해 가방을 싸서 이른 밤을 보내겠습니다.” Emma Raducanu가 말했습니다.
Raducanu의 가장 최근 경기는 카타르 오픈에서 Anhelina Kalinina와의 1라운드 패배로 끝났습니다.
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