대부분의 여성들은 엄마로서의 여정의 일환으로 임신 튼살이 생깁니다. 어떤 엄마들에게는 포용되기도 하고, 어떤 엄마들에게는 낮은 신체 이미지와 자신감을 불러일으키기도 합니다. 곧 임신할 예정이라면 불가능한 것은 아니므로 이러한 표시를 피하려고 노력할 수 있습니다.
이러한 임신 튼살은 해롭지 않으며 주로 배, 허벅지, 가슴에 나타나는 경향이 있습니다. 일단 이러한 표시를 받은 경우에는 특별한 처리가 없습니다. 그러나 출산 후에는 이러한 흔적이 점차 사라지고 눈에 띄지 않게 되는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 표시를 숨기기보다는 자랑스럽게 착용해야 합니다. 왜냐하면 엄마가 되는 것은 책임이고 모든 사람이 이 책임을 질 수는 없기 때문입니다.
임신 튼살이란 무엇입니까?
이 자국은 복부와 신체의 다른 부위에 나타나는 선으로, 임신 중에 흔히 발생합니다. 이 선이 나타나면 여성은 외모에 대해 걱정하기 시작하며 이는 우울증과 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다.
때로는 튼살이 가려워서 여성에게 불편함을 줄 수 있습니다. 그러나 일부 여성의 경우 피부가 더 잘 늘어나거나 탄력이 있기 때문에 이러한 흔적이 나타나지 않습니다.
임신 중 튼살의 원인
여성이 임신을 하면 호르몬 변화가 많이 일어나 피부에 영향을 미치고 늘어납니다. 아기가 커짐에 따라 매달 체중이 추가됩니다. 이러한 모든 변화로 인해 피부의 중간층이 파괴되어 이러한 흔적이 생깁니다.
임신하지 않았더라도 살이 찌거나 체중이 감소하는 등 몸의 급격한 변화가 일어나는 경우에도 이러한 흔적이 나타날 수 있습니다.
임신 튼살을 예방할 수 있나요?
예, 이를 피하려고 노력할 수 있지만 모든 경우에 그런 것은 아닙니다. 대부분 피부 타입에 따라 다르며 모든 여성의 피부가 같은 것은 아닙니다. 임신 튼살을 예방 하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다 .
1. 규칙적으로 운동하고, 올바른 식사를 하며, 정크와 술을 멀리하여 건강한 체중을 유지하는 것이 핵심입니다. 여성이 임신하면 체중이 증가하는 것은 자연스러운 일이지만, 원할 경우 건강을 유지함으로써 체중 증가를 늦출 수 있습니다.
2. 음식을 섭취할 때 이러한 표시가 나지 않도록 미네랄 C, D, 아연, 단백질 등 미네랄이 풍부한 식단을 섭취하세요. 이를 식단에 추가하면 아기의 건강을 유지하고 성장에 도움이 됩니다.
3. 알로에 베라나 코코넛 오일과 같은 자연 요법을 사용하여 피부에 수분을 공급하고 염증을 줄이세요. 두 가지 치료법 모두 손상된 피부 세포와 층을 복구할 수 있어 애초에 튼살이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
이 외에도 물을 많이 마셔도 피부와 피부에 수분을 공급해 줄 수 있습니다. 또한 흉터와 튼살을 예방하기 위해 시중에 판매되는 로션을 사용하십시오 .
임신 후 튼살 없애기
대개 이런 자국은 시간이 지나면 사라지고 눈에 띄지 않는 작은 흉터로 변하기 때문에 시간을 투자해야 합니다. 자신에게 스트레스를 주거나 스트레스에 대해 너무 많이 생각하지 마십시오. 스트레스는 치유 과정을 저하시킬 수 있으므로 이러한 흔적을 치유하는 데 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.
근육을 강화하기 위해 운동을 하면 튼살로 인해 느슨해진 피부를 팽팽하게 만드는 데 도움이 됩니다. 이것은 더 나은 치유에 도움이 될 것입니다. 또한 운동을 하면 혈류가 개선되어 더 빨리 치유되는 데 도움이 됩니다.
또한 여러 가지 오일 마사지, 튼살 제거 크림, 피부 보습제를 사용하여 임신으로 인한 튼살을 제거할 수도 있습니다. 그러나 물은 모든 치유 제품보다 중요하며 적절한 피부 수분 공급이 핵심이므로 항상 수분을 유지하는 것을 잊지 마십시오.
흉터나 튼살을 부끄러워하지 말고 오히려 자랑스러워해야 합니다 . 왜냐하면 그것은 당신이 겪은 모든 고통, 어머니로서의 여정의 멋진 부분이었고 당신이 그 고통을 얼마나 잘 받아들였는지 상기시켜 줄 것이기 때문입니다. 당신은 파이터이고 파이터는 치유하는 데 시간이 걸리는 상처를 가지고 있습니다.
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