자외선 차단제를 얼마나 자주 덧바르는지 궁금하시나요? 당신은 올바른 길을 가고 있습니다. 야외에서 시간을 보내는 것은 웰빙에 매우 유익할 수 있으며, 해변은 여전히 가족들에게 인기 있는 여름 휴양지입니다.
바닷물은 유익합니다. 피부와 근육에 도움이 됩니다. 또한 해변 산책과 다이빙은 훌륭한 운동입니다. 아름다운 풍경과 소리, 냄새가 즐거움을 더해줍니다.
요즘 우리는 효과적인 자외선 차단제의 중요성을 이해하고 있습니다. 이는 태양의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 여전히 피부를 안전하게 유지하기 위해 자외선 차단제를 바르는 양과 빈도에 대해 궁금해합니다. 태양 손상은 노화의 증상과 징후를 유발할 수 있습니다.
자외선 차단제를 얼마나 자주 다시 발라야 합니까?
조기 노화, 일광화상, 피부암은 대부분의 사람들이 빛으로 인한 손상을 걱정합니다. 물론, 햇볕을 쬐는 것은 건강에 좋습니다. 비타민 D 공급원입니다. 하지만 햇빛에 과도하게 노출되면 조심하세요. 안전하지 않을 수 있습니다.
자외선 차단제를 다시 바르는 것을 포함하는 포괄적인 스킨케어 루틴은 태양이 피부에 미치는 해로운 영향을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하루 종일 SPF를 적용하고 다시 적용하는 것은 특히 태양 노출 수준이 높은 지역에서 최대한의 보호를 제공하는 데 필수적입니다.
모자, 긴소매 등 보호복을 사용하는 것 외에도 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 중요합니다. 계속해서 사용하고 싶은 자외선 차단제를 선택하는 것도 중요합니다.
자외선 차단제를 자주 다시 바르더라도, 절차에 대해 잘못 이해하거나 잘못 해석할 수 있는 부분이 여전히 있습니다. 두 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르겠다고 약속하면 태양 아래에서의 즐거움이 훨씬 더 안전해질 것입니다.
근거는 간단합니다. 자외선 차단제의 자외선 차단 지수(SPF)는 적용 후 2시간인 처음 80분 동안만 효과적인 것으로 간주됩니다.
자외선 차단제는 시간이 지나면서 땀, 수영, 마찰 등에 의해 피부가 자외선을 흡수하고 물리적 자외선 차단제가 손실되기 때문에 효과가 감소합니다.
얼굴, 귀, 발가락, 다리 부위를 기억하세요. 등과 같이 접근하기 어려운 부위의 경우 도움을 받거나 스프레이형 자외선 차단제를 사용하십시오.
머리카락이 가늘어지는 경우에는 자외선 차단제를 두피에 다시 바르거나 챙이 넓은 모자를 사용하세요. 입술을 보호하려면 SPF가 30 이상인 밤을 사용하세요.
태양에 노출된 신체의 모든 부분은 일광화상과 피부 유연성 상실, 주름 및 과다 색소 침착과 같은 더 깊은 수준의 우려와 같은 태양으로부터 손상을 입을 수 있습니다.
스킨케어 루틴에 자외선 차단제를 바르는 경우
일반적인 지침에 따르면, 자외선 차단제는 스킨케어 루틴의 맨 마지막에 사용하세요. SPF 제품은 자외선 차단 성분으로 특별히 개발되었으므로 모이스처라이저에 바르면 유해한 광선을 차단하는 데 도움이 됩니다.
간단히 말해서, SPF는 항상 이른 아침 시간 동안 모이스처라이저 이후에 바르는 것입니다. 밤에는 SPF에 대해 걱정할 필요가 없으므로 사용 과정의 마지막 단계로 보습제를 바르기만 하면 됩니다.
피부와 메이크업 사이에 장벽을 형성하기 위해 파운데이션 밑에 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다 .
완벽한 베이스를 얻으려면 파운데이션이나 베이스를 바르기 전에 최소 몇 분 동안 SPF를 사용하세요. 메이크업 직후에 바르면 자외선 차단제가 희석되거나 상호 작용하여 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다 .
피부를 보호하려면 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 중요합니다 . 적절하게 다시 바르지 않으면 불쾌한 일광 화상, 피부 손상, 조기 노화 및 피부암 발병 가능성이 높아질 위험이 있습니다. 하지만 지금까지 제대로 다시 신청하지 않으셨다면 걱정하지 마세요. 곧 그렇게 될 것입니다.
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