전해질 불균형은 신체의 미네랄 불균형을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 신체에 특정 미네랄이 너무 많거나 너무 적은 경우, 해당 상태를 전해질 불균형이라고 합니다. 이 미네랄은 신체의 적절한 기능에 중요합니다. 그러나 나트륨, 칼륨, 칼슘과 같은 미네랄이 과잉되면 인체에 영향을 미치는 평형에 영향을 미칠 수 있습니다.
우리가 섭취하는 전해질은 우리가 섭취하는 음식과 물에서 나옵니다. 몇몇 운동선수는 몸에 에너지를 보충하고 에너지를 공급하기 위해 에너지 음료를 사용합니다. 그들은 다른 사람들에 비해 더 많은 전해질을 잃습니다. 전해질 불균형은 다양한 신체 활동에 문제를 일으킬 수 있습니다. 심할 경우 생명을 위협할 수도 있다. 그러므로 정확한 시기에 이 상태를 적절하게 진단하는 것이 매우 중요합니다. 이제 이 질환의 원인, 징후, 증상 및 치료 방법을 살펴보겠습니다.
전해질 불균형이란 무엇입니까?
신체의 생리적 기능에 필요한 특정 미네랄이 과잉이거나 부족한 의학적 상태입니다. 전기를 띤 광물을 전해질 이라고 합니다 . 이러한 미네랄은 체액에 존재하며 우리 몸을 작동시키는 배터리와 같습니다. 미네랄은 뇌, 심장, 뼈 및 세포의 적절한 기능에 중요합니다. 불균형은 이러한 신체 기능뿐만 아니라 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다.
우리가 소비하는 물의 양은 우리가 잃는 물의 양과 같아야 합니다. 무언가가 수위의 평형에 영향을 미치는 경우 신체에 탈수 또는 과잉 수분 공급이 발생할 수 있습니다.
전해질은 혈액, 소변, 조직, 세포 및 기타 체액에 존재합니다. 신체에 존재하는 주요 전해질은 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 중탄산염, 염화물, 인산염 및 칼슘입니다.
이러한 불균형의 원인은 무엇입니까?
이러한 불균형의 원인은 다양할 수 있습니다. 때로는 심한 운동과 극심한 발한으로 인해 이런 일이 발생할 수 있습니다. 구토와 설사도 이 상태를 유발할 수 있습니다. 그러나 발한이나 구토로 인한 체액 손실은 매우 짧습니다. 적절한 양의 수분을 섭취하면 이러한 사소한 경우에 이러한 상태를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 불균형은 특정 약물, 항암제, 호르몬 장애, 나쁜 생활 방식 또는 고혈압이나 당뇨병과 같은 질병으로 인한 신장 손상으로 인해 발생할 수도 있습니다.
전해질 불균형의 징후 및 증상
다음은 몇 가지 징후와 증상입니다.
- 심박수 증가
- 갈증이 더 심해짐
- 메스꺼움
- 구토
- 혼수
- 두통
- 약점
- 설사
- 변비
이러한 증상 외에도 몇 가지 다른 증상도 있습니다. 의사결정의 혼란, 흉통, 발작 등의 증상은 매우 심각하게 여겨 조기에 치료해야 하며, 치료하지 않으면 혼수상태, 심장마비, 경우에 따라 사망에 이를 수도 있다.
전해질 불균형을 치료하는 방법
이러한 불균형을 치료하려면 불균형의 원인과 그 원인이 된 특정 전해질에 대해 알아내야 합니다. 전해질 불균형을 치료하는 가장 일반적인 방법 은 경구용 재수화염(ORS)입니다. 스포츠 음료, 전해질 정제, 우유, 여러 과일 및 과일 주스가 이 상태를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상태가 심각한 경우 IV 수액을 사용하여 몸에 수분을 공급할 수 있습니다. IV 의약품 또는 보충제를 사용하여 손실된 전해질을 대체하거나 회복할 수 있습니다.
당뇨병을 조절하고, 암을 치료하고, 신부전이 있는 경우 적절한 투석을 수행하는 것도 신체의 전해질 불균형을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전해질 불균형은 심각할 수 있으며 적절하게 치료하지 않으면 사망에 이를 수도 있습니다. 그러므로 덥고 습할 때는 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 수분을 섭취 하더라도 전자가 발생할 수 있습니다. 그러므로 필요하다고 생각할 때마다 몸에 보충하고 연료를 공급하고 전해질 불균형을 피하십시오.
가서 게토레이나 프라임 한 병을 가져가세요.
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