신장 결석이 있는 경우 피해야 할 음식이 무엇인지 궁금하십니까? 이 상태로 고통받을 때 식단 선택이 어려울 수 있습니다. 이 결석은 미네랄과 염분이 신장 내부에서 굳어 복부에 통증을 유발할 때 형성됩니다. 결석은 매우 고통스러울 수 있으며 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다. 소변을 보는 데 문제가 있거나 소변과 함께 혈액이 흐를 수도 있습니다.
작은 돌을 소변으로 배출한다고 상상해보십시오. 소변을 볼 때 결석이 빠져나가면 정말 고통스러울 수 있습니다. 수분 섭취량을 늘리면 이를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 추가 의료 개입이 필요합니다.
이런 고통을 겪고 있나요 ? 그런 다음 의사에게 연락하십시오. 이제 신장 결석이 있는 경우 피해야 할 음식을 살펴보겠습니다.
신장결석이 있는 경우 피해야 할 음식
1. 커피
이 음료는 음식 밑에 들어 있으므로 신장 결석이 있거나 신장 결석이 있는 경우에는 마시지 마십시오. 탈수될 수 있으므로 신체에 독성이 있을 수 있습니다. 이 결석의 주요 원인은 체내 수분이 적기 때문입니다. 소변을 많이 보게 되면 몸에서 물이 빠져나와 상태가 더욱 악화됩니다.
과도한 카페인이나 카페인이 함유된 제품을 피하세요. 적당히 마셔도 되지만 안 마시는 것이 좋습니다. 콜라와 다크초콜릿도 피하세요.
2. 짠 음식
우리는 음식에 소금을 자주 사용합니다. 소금이 많이 함유된 음식을 섭취하면 나트륨 수치가 높아질 수 있습니다. 그런 일이 발생하면 소변으로 더 많은 칼슘이 손실됩니다. 이는 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 요리를 할 때마다 소금을 적게 넣으세요.
밖에서 뭔가 먹고 싶거나 식사를 주문할 경우 전화해서 소금을 적게 넣으라고 말씀하세요. 포장식품의 경우 염화나트륨 함량을 확인하고, 함량이 낮을 경우에만 섭취하세요.
3. 베리
옥살산 염이 풍부한 베리는 먹지 마십시오. 당신은 그들이 건강하다고 생각할 수도 있고 그렇습니다. 그러나 신장에 결석이 있는 경우에는 신장 결석을 갖는 것이 권장되지 않습니다. 옥살산염은 과도할 경우 혈액에 흡수되어 상태를 악화시킬 수 있습니다. 블루베리, 라즈베리, 딸기는 신장 결석이 있는 경우 피해야 할 식품 중 하나입니다.
4. 쇠고기, 돼지고기 또는 기타 육류
이것을 먹으면 체내 요산 수치가 높아질 수 있으며 이 산은 이 질병의 또 다른 주요 원인입니다. 퓨린 수치가 높은 고기는 먹지 마세요. 대신 견과류, 콩과 식물, 기타 콩 제품 형태로 단백질을 섭취해 보세요. 붉은 고기와 튀긴 고기에 비해 더 건강한 대안입니다.
5. 감자
감자에는 옥살산염도 풍부합니다. 그들도 건강한 것으로 간주됩니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 옥살산염이 풍부한 감자나 기타 야채를 적당히 섭취할 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식과 함께 섭취하는 것도 고려할 수 있습니다. 칼슘은 옥살산염과 연결되어 배설 시 몸 밖으로 빠져나가기 때문입니다. 따라서 혈류로 유입되는 여분의 옥살산염이 남지 않아 더 많은 결석을 유발하거나 이 상태를 악화시키지 않습니다.
6. 단 음식
단 음식 이나 음료도 신장 결석이 있는 경우 피해야 할 음식에 속하므로 피해야 합니다 . 초콜릿, 차가운 음료, 과자 및 많은 제품에는 과도한 설탕이 포함되어 있습니다. 이는 이 질환과 함께 당뇨병, 고혈압, 비만을 유발할 수 있습니다.
무설탕 이거나 설탕이 거의 포함되지 않은 대안을 찾으십시오 . 섭취하기 전에 항상 영양 표시를 확인하십시오. 집에서 요리할 경우 스테비아나 꿀을 추가해 보세요.
7. 칼슘이 풍부한 식품이나 보충제
칼슘 보충제는 애초에 이러한 증상이 나타나는 이유가 될 수 있으므로 완전히 피해야 합니다. 칼슘이 풍부한 음식이나 보충제를 과도하게 섭취하면 소변에 칼슘이 너무 많이 나올 수 있습니다. 이로 인해 고칼슘뇨증이라는 상태가 발생할 수 있습니다.
질병의 가능성을 예방하려면 칼슘과 옥살산염 이 균형 잡힌 식사로 이를 보충하십시오.
물을 충분히 마시는 것을 잊지 마세요. 적절한 양의 칼슘, 옥살산염, 칼륨, 나트륨이 포함된 좋은 식단을 섭취 하고 보충제를 피하세요. 이 돌은 치료하기 쉽습니다. 레모네이드나 라임과 꿀을 뜨거운 물에 타서 마셔도 이 증상을 천천히 없앨 수 있습니다. 이렇게 하면 소변의 농도가 덜 농축됩니다.
더 빠른 회복을 위해 사과 사이다를 사용해 결석을 녹일 수도 있습니다. 자신의 상태에 대해 의문이 있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것을 잊지 마십시오 .
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