대장내시경 검사 후에는 소화기관이 민감할 수 있으므로 가볍고 소화하기 쉬운 식단부터 시작하는 것이 중요합니다. 대장내시경 검사의 목적은 대장암이나 암으로 변할 수 있는 용종 등 결장의 이상을 찾아내는 것입니다.
대장내시경 검사 전, 결장을 비우기 위해 섬유질이 적은 투명한 유동식을 섭취해야 합니다. 대장내시경 검사 후, 의사들은 일반적으로 소화관 전체에 부담을 주지 않는 적당량의 음식을 제안합니다. 저잔류 식단을 따르는 것도 수술 후 널리 사용되는 방법입니다.
섬유질이 적은 음식을 섭취하고 유제품을 과도하게 멀리하는 것은 저잔류 식단의 일부입니다. 이 방법은 환자가 소화하기 쉽고 대변을 많이 만들지 않는 식사만 섭취하도록 하여 궁극적으로 환자의 대장내시경 검사 후 경험을 더욱 편리하게 만들어줍니다.
대장내시경 검사 후 무엇을 먹을 수 있나요?
대장내시경 검사 후 식단에 포함할 수 있는 음식 목록은 다음과 같습니다.
1) 투명한 액체
사과주스 , 백차, 맑은 국, 물 등 맑은 음료부터 시작하세요 .
빨간색이나 보라색 음료는 혈액으로 혼동될 수 있으므로 검사 중에 피해야 합니다.
2) 부드러운 식사
투명한 액체를 다룰 수 있게 된 후에는 스무디, 으깬 감자 , 사과 소스, 플레인 요구르트와 같은 부드러운 식사로 넘어가십시오 .
섬유질이 적고 소화관에 좋은 식사를 선택하세요.
3) 단백질
잘 익은 생선, 스크램블 에그, 삶은 닭고기 등 저지방 단백질 공급원을 추가하세요.
4) 탄수화물
흰 빵, 스파게티, 쌀 등 소화하기 쉬운 탄수화물을 선택하세요.
내성이 증가함에 따라 점차적으로 통곡물과 고섬유질 식품을 다시 섭취할 수 있습니다 .
5) 과일과 채소
씨앗과 껍질이 없는 통조림이나 으깬 과일과 채소로 시작하세요.
생 또는 섬유질 과일이나 야채를 섭취하기 전에 소화 시스템이 완전히 치유될 때까지 기다리십시오.
대장내시경 후 피해야 할 음식
일반적으로 대장내시경 검사 후에는 불편함이나 위장 자극을 최소화하기 위해 특정 식사를 피하는 것이 좋습니다. 대장내시경 검사 후에는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다.
1) 매운 음식
매운 음식은 소화 기관을 자극할 수 있으므로 먼저 피하는 것이 좋습니다.
2) 고섬유질 식품
소화 시스템에 추가적인 부담을 주지 않으려면 처음에는 통곡물, 생야채 , 껍질이나 씨앗이 있는 과일 등 섬유질이 많은 음식을 피해야 합니다.
3) 씨앗과 견과류
자극적이고 소화하기 어려울 수 있으므로 치료 후 잠시 동안 이러한 음식을 멀리하는 것이 가장 좋습니다.
4) 팝콘
팝콘은 껍질이 소화하기 어렵고 불편할 수 있으므로 당분간은 피하는 것이 좋습니다 .
5) 쫄깃한 고기
부드럽고 쉽게 부서지는 고기를 선택하세요. 소화하기 더 어려울 수 있는 질기고 거친 고기를 피하십시오.
6) 향신료를 첨가하거나 가공한 조미료
매운 겨자, 매운 소스, 방부제가 많이 함유된 소스 등 소화관에 자극적인 조미료를 피하세요.
7) 탄산음료
탄산음료는 가스와 복부팽만감을 유발할 수 있으므로 처음에는 탄산이 없는 액체를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
대장내시경 검사 후 담당 의료 전문가가 제공하는 정확한 식이요법 지침을 항상 준수하십시오. 귀하의 치료 세부 사항과 귀하의 고유한 건강 상태에 따라 맞춤형 조언을 제공할 수 있습니다. 이상한 증상이나 통증이 나타나면 담당 의사에게 조언을 구하세요.
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