특히 불면증이나 기타 수면 장애를 겪고 있는 경우, 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있는 신제품인 수면 젤리로 야간 경계에 작별을 고하세요.
수면은 신체에 중요하며, 적절한 휴식과 회복을 위해서는 적절한 수면-각성 주기가 필요합니다. 그것이 수면 구미가 작용하는 곳입니다. 그러나 이 제품은 모든 종류의 수면 관련 장애를 치료하기 위해 그리고 심각한 문제로 고통받고 있고 충분한 수면을 취할 수 없는 경우 단기적으로 사용해야 합니다.
하지만 이 제품을 복용하기 전에 항상 의사에게 가서 검사를 받는 것이 좋습니다.
수면 젤리란 무엇인가요?
수면 구미는 쫄깃한 과일 형태로 제공되므로 기존의 일반 의약품보다 섭취하거나 먹는 것이 재미있습니다. 수면 효과를 유도하는 데 도움이 되는 멜라토닌, L-테아닌, CBD가 함유되어 있어 모든 종류의 수면 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약을 삼킬 수 없고, 알약이 목에 걸리는 것을 두려워하는 분들이 복용하기 쉽고 번거롭지 않아 선택하실 수 있습니다.
수면제를 먹어야 할까요?
멜라토닌 은 신체의 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬입니다. 수면 젤리에는 멜라토닌이 함유되어 있어 스트레스나 부적절한 일과 삶의 균형으로 인해 불면증이나 일시적인 수면 문제로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
이 구미는 어린이와 시차로 인한 피로가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있지만, 멜라토닌을 많이 섭취하면 문제가 될 수 있으며 어린이의 사춘기를 지연시키고 메스꺼움을 느끼게 하거나 심한 두통을 유발할 수도 있습니다.
취침 시간을 위한 수면 젤리: 언제 복용해야 할까요?
의사의 처방에 따라 복용하되, 대부분의 경우 취침 30분 전에 복용하는 것이 좋습니다.
수면 구미의 효과는 7~8시간 동안 지속되며, 복용 후 멜라토닌 수치가 최고조에 달해 숙면에 도움이 됩니다. 그러나 낮 시간이나 작업 중에는 복용하지 마십시오. 졸음, 졸음, 때로는 무기력함을 느낄 수 있습니다.
수면 구미의 장점과 단점
먹어도 맛있고 멜라토닌이 함유되어 있어 숙면에 도움을 줍니다 . 이 젤리 중 일부에는 카모마일과 같은 천연 보충제가 포함되어 있어 마음을 진정시키고 양질의 수면을 취하는 데 도움이 됩니다.
아이들 에게도 안전 하고 휴대와 섭취가 간편합니다. 대부분의 경우 처방이 필요하지 않으며, 다른 수면제에 비해 부작용도 적습니다.
그러나 단기적인 수면 장애 치료에만 효과가 있을 뿐 장기적으로는 효과가 없습니다. 더욱이, 모든 사람에게 동일한 효과를 주지는 않으며 건강에 좋지 않은 설탕도 함유하고 있습니다.
답글 남기기