비디오 게임이나 게임을 즐기는 사람들은 안전하지 않은 소음 수준으로 인해 청력에 손상을 입을 위험이 있습니다.
BMJ Public Health에 최근 발표된 연구에 따르면 볼륨 제한의 변경이 게이머의 청력 건강에 매우 중요할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
연구에 따르면 게임과 잠재적인 청력 손실 사이의 연관성이 밝혀졌습니다.
이 연구에서는 50,000명 이상의 참가자가 참여한 14가지의 다양한 연구 활동을 조사했습니다.
많은 게이머들이 안전 한도보다 높은 볼륨을 설정하여 장시간 플레이하는 것으로 나타났습니다. 이는 돌이킬 수 없는 청력 상실이나 귀에서 끊임없이 울리는 소리인 이명으로 이어질 수 있습니다.
이 문제에 대응하여 연구 작성자는 게이머에게 이러한 위험에 대해 알리기 위해 공중 보건 계획을 강화할 것을 권장합니다. 이는 라이브 음악 및 헤드폰 사용에 대해 수행된 작업과 유사합니다.
청력 손상 위험을 줄이려면 게이머는 플레이하는 동안 볼륨을 줄여야 합니다. 그러나 이 연구는 또한 사람들이 많은 양의 게임을 플레이하는 데 소비하는 시간이 문제에 영향을 미친다는 점을 강조합니다.
세계보건기구(WHO)는 안전한 소음 노출에 대한 지침을 제공했습니다. 성인은 주당 최대 40시간 동안 초인종 소리만큼 큰 80데시벨에 노출될 수 있습니다. 이 수준 이상에서는 안전한 노출 시간이 급격히 감소합니다.
게임을 하는 사람들을 위한 안전한 청취 습관
WHO는 성인이 일주일에 4시간 동안 85dB, 일주일에 1시간 15분 동안 90dB만 들어야 한다고 설명합니다. 아이들은 안전한 소음 노출에 대한 임계값이 훨씬 더 낮습니다.
검토 과정에서 한 연구에서는 4가지 슈팅 게임의 평균 헤드폰 소음 수준이 88.5~91.2dB 사이인 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 총소리로 인한 짧고 시끄러운 파열음과 같은 충격음이 119dB에 도달한 것으로 나타났습니다.
또한 연구에 따르면 남학생은 여학생보다 비디오 게임을 더 자주, 더 오랫동안, 더 많이 하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 일부 연구에서는 게임과 청력 상실 사이의 연관성을 확인한 반면, 다른 연구에서는 게임과 이명을 연관시켰습니다.
이러한 결론은 참가자의 청력 능력을 평가하는 데 사용된 자체 보고 데이터와 청력 테스트를 기반으로 했습니다.
리뷰 작성자는 게임과 청력 손실 사이의 더 강력한 연관성을 확립하기 위해 더 많은 연구가 수행되어야 함을 인정합니다. 또한 e스포츠, 지역, 성별, 연령 등의 요소를 면밀히 조사해야 한다고 제안합니다.
검토에 포함된 일부 연구는 게임 세계가 오늘날과 크게 달랐던 1990년대로 거슬러 올라갑니다. 지난 10년 동안 출판된 두 편의 논문만이 비디오 게임 아케이드와 유사하고 아시아에서 인기가 있는 비디오 게임이나 게임 센터의 소음 수준을 측정했습니다.
그럼에도 불구하고 저자는 “제한된 이용 가능한 증거는 게임이 안전하지 않은 청취의 일반적인 원인일 수 있음을 시사합니다”라고 결론지었습니다. 그들은 잠재적인 게임 위험에 대한 교육과 인식에 초점을 맞춘 계획이 게이머들 사이에서 안전한 청취 습관을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
새로운 연구에 대해 게임 산업 단체인 Ukie는 사람들이 안전한 수준 내에서 헤드폰을 사용하도록 계속 권장하고 있다고 밝혔습니다.
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