생 강황차의 8가지 놀라운 효능

생 강황차에는 다양한 효능이 있습니다. 그것은 수많은 건강상의 이점으로 인해 고대 아유르베다 및 아시아 의학에서 오랫동안 소중하게 여겨져 왔습니다.

이 진정 음료는 단순한 음료 그 이상을 제공합니다. 생강, 계피, 후추가 풍부한 흙내음이 나는 심황 향으로 감각을 사로잡습니다. 항염증 특성으로 유명한 열대 향신료인 강황은 언론의 주목을 받았습니다.

생강과로 분류되며 꽃 피는 식물의 뿌리를 구성합니다. 평온함, 웰빙 또는 단순히 맛있는 맛을 추구하는 사람들은 강황차를 선택합니다.

건강과 즐거움이 완벽한 조화를 이루는 강황 차의 풍부한 장점을 받아보세요.

생 심황 차의 장점

커큐민은 기분을 좋게 하고 우울증의 징후를 완화시킬 수 있습니다. 한 연구에 따르면 커큐민은 Prozac과 마찬가지로 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 커큐민은 또한 세로토닌과 도파민과 같은 기분 좋은 신경 전달 물질을 증가시킬 수 있습니다.

강황에는 류마티스 관절염 및 만성 염증 장애와 같은 기타 질병을 돕는 항염증제인 커큐민이 함유되어 있습니다. 미지근한 강황수는 염증을 줄여 관절통을 줄여줍니다. 강황물을 만들려면 강황가루를 뜨거운 물에 넣어주세요.

IBS는 팽만감, 복통, 혈액 패턴 변화를 수반하며 이는 어려울 수 있습니다. 강황차에 함유된 커큐민은 항염증 및 항산화 특성을 통해 IBS를 완화할 수 있습니다. 이는 장 염증을 낮추고 장 기능을 조절할 수 있습니다.

강황은 뛰어난 항염증 특성을 가지고 있습니다. 2016년 연구에 따르면 강황 추출물 1,000mg이 관절염 환자의 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 또한 이부프로펜과 같은 기존 진통제에 비해 그 자체로 우수합니다.

관절염 환자, 특히 질병을 조절하기 위해 NSAIDS에 의존하는 환자에 대한 커큐민의 효능을 평가하려면 보다 효과적인 연구 연구가 필요합니다.

강황은 일부 위장 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 커큐민은 소화기 계통 염증 치료에 역할을 하는 것으로 실험에서 나타났습니다. 여기에는 궤양성 대장염과 같은 경증 및 중등도 염증성 장 질환의 증상 완화를 유지하는 데 도움이 됩니다.

강황에는 항암 효과가 있는 것으로 알려진 커큐민이 함유되어 있습니다. 실제로 이 화학물질은 결장, 피부, 유방, 위장의 악성 종양에 가장 효과적이었습니다.

커큐민의 항산화 효과는 일반적으로 암과 관련된 부기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황과 생강에는 산화 손상으로부터 우리 몸을 보호하고 면역체계를 강화하는 항산화제가 함유되어 있습니다 . 생강과 강황 음료로 하루를 시작하면 면역 반응과 질병에 대한 저항력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 만든 강황 안면 마스크를 사용하는 것은 특히 아시아 가정에서 효과적인 방법이었습니다. 강황차는 여드름과 같은 피부 문제에 도움이 될 수 있습니다 . 강황차의 항염증, 항균, 항산화 특성은 피부를 맑게 하고 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

매일 공복에 익히지 않은 강황 뿌리 두 조각을 섭취해 보세요. 또는 강황 가루를 매일 식사에 첨가하여 건강상의 이점을 극대화할 수도 있습니다.