Unipolare Depression ist keine neue Erkrankung und ist die andere Bezeichnung für eine schwere depressive Störung oder klinische Depression.
Es handelt sich um eine psychische Erkrankung, die durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet ist, die Ihr tägliches Funktionieren beeinträchtigen. Die Benennung ist sehr wichtig, nicht nur für den Klienten, bei dem diese Symptome auftreten, sondern auch für jemanden, der ihn mit psychischen Erkrankungen vertraut macht.
Wir bilden uns eine Vorstellung davon, wie eine Depression aussieht, aufgrund dessen, was uns die Medien zeigen oder was wir von anderen gehört haben. Das kann uns davon abhalten zu verstehen, dass Depressionen auf einem Kontinuum beruhen.
Am einen Ende des Spektrums kann es zu einer schweren unipolaren Depression und am anderen Ende zu einer hochfunktionalen Depression kommen.
Was sind die Ursachen einer unipolaren Depression?
Zahlreiche Faktoren wirken zusammen, um die meisten psychischen Probleme zu verursachen. Im Allgemeinen wird Sie ein Arzt nach der Familienanamnese einer Krankheit fragen.
Sie konzentrieren sich möglicherweise speziell auf die psychische Gesundheit Ihrer Eltern oder auf die Frage, ob ein Geschwisterkind diese Bedenken hatte. Oft ist den Menschen nicht bewusst, dass psychische Gesundheitsprobleme eine biologische Grundlage haben, und sie ignorieren diese Bedenken als „unrealistisch“.
Hormonelle Veränderungen können diese Symptome gelegentlich verstärken. Möglicherweise haben Sie schon von einer postpartalen Depression gehört, bei der es sich ebenfalls um eine Form der unipolaren Depression handelt. Die Symptome treten häufig nach der Elternschaft auf.
Andere auslösende Faktoren können in der Umwelt liegen, wie toxische Elternschaft oder Kindheitstraumata. Nicht jeder, der diese Erfahrungen macht, entwickelt eine Depression, aber die Wahrscheinlichkeit steigt.
Was sind Symptome einer unipolaren Depression?
Die Symptome einer schweren depressiven Störung können Sie fest im Griff haben. Der einzige Unterschied zwischen einer bipolaren Depression und einer unipolaren Depression besteht darin, dass bei ersterer auch manische oder hypomanische Episoden auftreten können.
Es kann sein, dass Sie nicht nur einen Tiefpunkt erleben, sondern sich angesichts Ihrer Lebenserfahrungen auch hoffnungslos und hilflos fühlen. Das kann noch schlimmer sein, wenn Sie etwas erlebt haben, das Ihr Leben verändert, etwa eine Scheidung, einen Todesfall in der Familie oder sogar einen Verkehrsunfall.
Leider ist Depression eines der häufigsten psychischen Probleme. Wenn wir beginnen, die Symptome zu beobachten, verfallen wir oft in Verleugnung und greifen auf ungesunde Bewältigungsmechanismen zurück. Es gibt jedoch viele wirksame Strategien, mit denen Sie sich besser fühlen können.
Die Behandlung einer Depression kann je nach Ihren Symptomen variieren. Leichte Symptome können mit Therapie und Selbsthilfestrategien behandelt werden, schwere Symptome müssen jedoch oft mit Therapie und Medikamenten behandelt werden.
Kognitive Verhaltenstherapie wird oft als Goldstandard zur Behandlung von Depressionen angesehen. Die Wirksamkeit von Therapien kann jedoch weitgehend von den Bedürfnissen, Zielen, persönlichen Erfahrungen des Klienten mit der Therapie und seiner Persönlichkeit abhängen.
Das bedeutet, dass die kognitive Verhaltenstherapie bei manchen Menschen auch scheitern kann, was bedeutet, dass sie nicht schlecht für Sie ist, sondern dass der Therapieansatz bei Ihnen nicht funktioniert.
Depression ist eine behandelbare Erkrankung. Tatsächlich können sich die Heilungschancen verdoppeln, je früher Sie sich behandeln lassen.
Es kann schwierig sein, zuzugeben, dass Sie möglicherweise an einer psychischen Erkrankung leiden, aber es ist immer ein Ausgangspunkt. Niemand wird mit perfekter geistiger Gesundheit geboren. Abhängig von unserer Verletzlichkeit und den äußeren Lebensbedingungen können wir Schwierigkeiten haben, und unipolare Depression ist eine davon.
Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.
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