長指甲現在很流行。我們在卡迪·B (Cardi B) 和比莉·艾利甚 (Billie Eilish) 等名人身上看到了它們。他們看起來很酷，對吧？但是，根據科學，這些長指甲實際上可能對你的健康有害。各種科學研究表明，指甲不乾淨會帶來危險。
有時我們會忽略一些小事。但在個人衛生方面，關鍵是要注意每一個小細節，包括照顧我們的指甲。有些人可能會感到驚訝，但指甲髒實際上會讓你的健康失去平衡。
長指甲背後的健康危害
曼徹斯特大學的科學家進行的研究發現，從受試者身上採集的指甲樣本下存在大量細菌。這些細菌很容易從您的手傳播到表面、人體和您自己的身體。
令人驚訝的是，即使您的長指甲不是真正的指甲，而只是附加物，例如凝膠指甲或壓克力指甲，您仍然面臨這種風險。
無論是真指甲還是假指甲，長指甲都很難清潔乾淨。即使您洗手或擦洗雙手，污垢和細菌也經常殘留在指甲下。一項研究表明，一半的指甲樣本中都存在一種名為 MRSA 的危險細菌。
MRSA 是一種危險的細菌，經常出現在醫院。這種細菌會對抗抗生素，導致人們生病。隱藏在指甲下的一些細菌也可能存在於您的皮膚上。這可能會導致感染，尤其是當您咬指甲、挖鼻孔、抓傷自己或將手指放入口中時。指甲下的細菌或真菌帶來的最大風險是指甲感染。
它可能不會威脅您的生命，但會傷害您的指甲
剪短指甲對醫護人員來說很重要。他們面臨著將這些有害生物傳染給他們所照顧的人的風險。據報道，俄克拉荷馬城一家醫院的兩名護士在 1997 年和 1998 年導致 16 名嬰兒死亡，因為她們的長指甲下有這種有害細菌。
指甲感染
當細菌和真菌在指甲下積聚時，它們就成為真菌和細菌（甲溝炎）等感染的好地方。如果處理不好，這些感染會帶來疼痛、腫脹，甚至指甲長期受損或脫落。北卡羅來納大學的一項研究表明，三分之一指甲衛生狀況不佳的人最終會出現指甲真菌感染。
呼吸系統疾病
髒指甲也會增加呼吸問題的風險，尤其是當您用不乾淨的手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴時。透過這種方式，細菌可以很快從你的手進入你的肺部。
在髒指甲下發現的兩種常見細菌是肺炎鏈球菌和流感嗜血桿菌，它們會引起肺炎和支氣管炎等肺部問題。始終保持清潔。
炫耀長指甲可以非常時尚，也是表達個性的獨特方式。但是，請記住要保持良好的衛生習慣，並注意可能隨之而來的健康威脅。無論指甲是長還是短，適當的護理都是必不可少的。
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