在古代，推拿按摩是中國醫學史上最古老的療法。在傳統中醫的所有系統中，即針灸、氣功、中草藥，按摩按摩是其中最著名的。人們相信，氣的不平衡會導致疼痛和疾病，因為氣是一種重要的生命力量。
與針灸類似，推拿練習特別強調調節氣的流動，而不需要針，因為這種練習涉及手指壓力。
推拿按摩的好處
按摩按摩對許多健康相關問題有正面的影響，例如頸部和背部疼痛、肌肉骨骼疾病、經前症候群、疲勞和失眠、腕管綜合症、頭痛 、關節炎、骨質疏鬆症、壓力、消化及呼吸系統疾病。推拿按摩的其他好處如下：
促進血液循環
這種傳統做法有助於促進血液循環，尤其是特定穴位的血液循環。另一種對該技術產生正面影響的做法是中等力量的操縱。
減輕頸部疼痛
按摩按摩是治療長期疼痛的有效選擇頸部疼痛。這種做法對受影響的部位起作用，在減輕疼痛強度方面顯示出顯著的效果。
減少腰痛
當我們將推拿按摩與一些核心穩定性運動相結合時，它比單獨按摩更有助於緩解下背部疼痛 。
有助於憂鬱症
人們發現這種傳統按摩的另一個好處是可以幫助治療憂鬱症，因為它集中在受影響的部位並提供治療效果。
增強泌乳
女性產後，乳房按摩按摩有助於增加泌乳量。事實證明，這種策略最適合新手媽媽，因為它可以提高產奶量。
骨關節炎的解決方案
有許多措施可用於治療骨關節炎，但似乎沒有一種方法可以完全治癒它。但進行這種按摩是治療骨關節炎的一種經濟高效的解決方案，因為它強調肌肉緊張，最終有助於緩解疼痛、僵硬和功能。
治療腕管綜合症
腕管綜合症不是常見病症，因此需要一些特定的解決方案，推拿按摩與溫針灸相結合在治療方面已顯示出良好的效果腕管綜合症< /span>.
緩解肌肉骨骼疾病
治療肌肉骨骼疾病可能既困難又昂貴，但對受影響的部位進行這種按摩可以幫助治療肌肉骨骼疾病。
足部問題的好處
患有糖尿病的人經常會遇到一些腳部問題，但不用擔心，推拿按摩與中藥足浴相結合，對早期糖尿病患者來說有很好的效果。
幫助癌症患者
眾所周知，治療癌症的方法非常昂貴，而且仍然有其缺點，但針灸和按摩的組合對於患有晚期癌症的人來說有奇效，可以改善他們的生活品質。
副作用和注意事項
推拿按摩有效且令人放鬆，但一開始，它會給某些人帶來一些不適，並且可能會出現輕微瘀傷。這種按摩當然對患有骨折、靜脈發炎、開放性傷口或有慢性背部問題病史的人沒有幫助。在諮詢醫療保健醫生之前，不要沉迷於這些做法，因為他們知道什麼對您和您的身體最有利，特別是如果您已經有潛在的健康狀況。
在推拿按摩中，按摩師根據個人的需要使用不同力量和速度的振盪和壓力技術。推拿按摩是很多人都採用的有效療法，對他們確實有幫助。
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