看門人經常對您的進入施加嚴格的限制。什麼是母性把關?
當母親成為孩子的看門人。它通常會讓你的伴侶成為你的父母,並對你與孩子的互動方式進行微觀管理。雖然看門很正常,但它可能會給親人帶來困難。
母親可能會發現自己試圖控制這一切。深層的原因可能是害怕社會的評斷和期望。人們也相信母親是唯一有能力照顧孩子的人。
當你成為母親後,你需要承擔大量的判斷。在成為完美媽媽的過程中,我們希望擁有一切控制權。母親的把關會嚴重影響你的心理健康,但它是可以阻止的。
產婦守門有哪些表現?
母親把關的例子包括限製或控制父親參與孩子的照顧。
重要的是要認識到看門人如何在你的生活中體現出來。請記住,這種行為可以是有意識的,也可以是無意識的。實現這一目標的主要方法之一是微觀管理。母親可能會質疑父親的決定和管理孩子任務的「能力」。
因此,他們可能會削弱父親在照顧孩子方面的作用。此外,他們可能會批評父親的行為並缺乏信任。這會讓父親感到被排斥和冷落。
母親的把關往往是由與「最好的媽媽」相關的不健康的完美主義來維持的。
如何停止母親把關?
母親的把關看似是母親的責任,但其實是母親的責任。相反,這是一個聯合的。
這不僅需要伴侶的協作努力,也需要社會對母親必須承擔的責任的理解。母親和父親的心理健康應該受到關注。
以下是一些阻止母親把關的方法:
#1 溝通
通常將伴侶從有毒關係中拯救出來的是溝通。沒有兩個伴侶在溝通方式上是完美的,但總是可以學習的。把關通常源自於恐懼和期望,因此伴侶表達自己的情緒或想法很重要。
#2 確認和驗證
我們都希望聽到關心和認可的話語,對於最近成為父母的伴侶來說尤其如此。
養育孩子並不容易,而且根據文化期望,女性常常必須承擔雙重負擔。這也意味著母親應該鼓勵父親參與教養孩子。
#3 尋求支持
當母親可能會讓人感到孤立,尤其是當孩子還小而伴侶大部分時間都不在家時。
無論是透過夫妻治療與心理健康專家合作,還是針對產婦問題尋求個別治療,尋找適合您的方法。
許多因素促成並維持母親的把關。為人父母和為人母可能是一項壓倒性的責任。
透過了解其表現形式和潛在的管理方式,伴侶可以體驗養育子女的樂趣。要注意的是,父母並不完美,養育孩子也沒有正確的方法。
Janvi Kapur 是諮商師,擁有應用心理學碩士學位,專攻臨床心理學。
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