您可能在瑜珈課上或與人們談論新時代哲學時經常聽到“脈輪”這個詞。 「脈輪」是位於我們脊椎上的一個特定且獨特的能量中心。它們以多種不同的方式負責調節我們生活中的情緒、精神和身體層面。
被稱為「吠陀經」的古印度經文詳細介紹了調整人體七個主要脈輪的重要性和必要性。
在這篇文章中，我們將解釋這七個脈輪背後的意義，並了解其中哪一個脈輪負責照顧我們生活的哪一方面。
了解脈輪：能量的內在奇蹟
我們體內有七個主要脈輪，它們沿著脊椎延伸，與我們身心健康的特定區域有關。每個脈輪都有自己的名稱、顏色、元素和意義。
當這七個脈輪完美對齊時，我們的身體就健康且功能正常。當它們不符合其所需的順序時，它們中的每一個都會對個人的健康造成自己的一系列不平衡。
1. 海底輪（海底輪）
它位於脊柱的底部。相關顏色是紅色，元素是土。根脈輪的主題是安全和生存。它的平衡反映了一個人的安全感以及與生活平衡的整體連結。它的不平衡不僅會導致擔憂和恐慌，還會導致一些健康問題，例如消化困難和關節炎。
2. 薦骨脈輪（Svadhisthana）
薦骨脈輪位於恥骨正上方。橙色和水元素是其主要成分。它的重要性與圍繞著快樂和性的自我價值有關。這個脈輪的平衡表現為快樂和創造性的感覺。然而，它的不平衡可能會導致生育問題、泌尿道感染以及情緒不穩定的感覺。
3. 太陽神經叢場（臍輪）
太陽神經叢脈輪位於上腹部肚臍周圍。黃色和火色分別是與其相關的顏色和元素。這個脈輪驅動著個人的自尊和自信。
當平衡時，它會增強人的自信感。在不平衡的情況下，這可能會導致缺乏動力、飲食失調和消化不良。
4.心輪（Anahata）
這是中間的一個，位於胸部中央。綠色和風大是這個脈輪的組成部分。它與一個人的愛、同情和同理心有關。
它的平衡讓一個人感受到被愛和與他人的連結。這個能量中心的不平衡會導致心臟問題、氣喘和愛自己的困難。
5. 喉輪（喉輪）
喉輪位於喉嚨內部，掌管一個人生活中的溝通和自我表達。其成分為藍色和乙醚元素。
這使人能夠說真話，也有能力聆聽真話。它的不平衡會導致喉嚨和牙齒和口腔等周圍區域出現問題。除此之外，這個人還會遇到表達自己的想法、在談話中占主導地位、說話不假思索的困難。
6.第三眼脈輪（眉心輪）
第三眼輪位於眉毛之間，具有靛藍和光元素作為其相關成分。這個脈輪掌管個人的直覺、想像和洞察力。
它的平衡有助於一個人具有洞察力並有能力相信自己的直覺。由於它位於頭部，堵塞會導致頭痛、視力問題、思維僵化和注意力不集中。
7.頂輪（Sahasrara）
冠脈輪，顧名思義，是位於我們頭頂的脈輪。它直接與我們體內的所有脈輪相連。這個脈輪的主要目的是控制靈性和啟蒙。如果這個脈輪沒有對齊，可能會讓你感到漫無目的。
保持脈輪對齊和開放對我們的健康至關重要。遵循適當的生活方式和健康的習慣就足夠了。
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