研究表明，智慧手錶可能會改變憂鬱症護理的遊戲規則

新研究表明，手腕上的智慧手錶可能會改變憂鬱症的治療方式，這是心理健康治療領域的重大轉變。

東北大學應用心理學助理教授約書亞·柯蒂斯 (Joshua Curtiss) 在《新英格蘭醫學雜誌》上與人合著的一篇文章中強調了可穿戴設備對心理健康專業人員的價值。

專家表示，智慧手錶有望徹底改變憂鬱症治療方法

智慧手錶可以追蹤身體活動、睡眠甚至心率變化。這些功能可用於雙重目的。

除了健康追蹤的典型用途之外，它們還可以為臨床醫生提供患者心理健康狀況的了解。這項見解可以為憂鬱症患者提供個人化治療。

該研究使用了馬薩諸塞州總醫院患者的匿名數據。他們佩戴了 Empatica E3 腕帶，該腕帶可以追蹤運動和心率等一系列生理指標。

憂鬱症可以透過不同的方式影響人們。有些人可能睡太多或太少，而有些人可能會減少活動或避免社交互動，這些高科技手錶可以監控這些症狀。

智慧型手錶的一項顯著優勢是能夠提供有關症狀的客觀數據。例如，他們可以透過追蹤某人使用簡訊應用程式的頻率來檢測某人的移動或社交程度的變化。

然而，使用這項技術並不意味著忽視患者的說法，也不意味著凌駕於臨床醫生的觀察之上。這是關於添加另一層資訊。

如果智慧手錶顯示身體活動較少，則可能暗示疲勞等症狀。臨床醫生可以向患者提出這個問題，促進有關他們健康狀況的對話。

要準確地記住和報告一切是很困難的，在處理心理健康問題時更是如此。

患者可能會忘記、習慣了他們的痛苦或厭倦了回答問卷。可穿戴技術可以透過其連續追蹤來幫助填補這些空白。

《新英格蘭醫學雜誌》上的文章詳細介紹了一位患者的真實例子，該患者聲稱自己更加活躍、善於交際並且睡眠質量一直很好，但他的智能手錶的數據顯示睡眠模式不規律。

在討論這種差異時，喬承認他前一天晚上才睡得很好。這項發現使臨床醫生能夠直接解決喬的睡眠問題。

剪裁處理是這項技術的亮點。來自穿戴式裝置的精確數據可以幫助提供個人化護理，而不是一刀切的方法。這可以指導選擇適合個人需求的特定治療技術。

然而，可穿戴技術的使用是自願的。對於患者來說，與臨床醫生討論其優點和缺點至關重要，這樣他們才能做出明智的選擇。

在心理健康護理中採用智慧手錶具有雙重好處：減少對自我報告症狀的依賴，並使臨床醫生能夠快速了解患者心理健康狀況的最新情況。

隨著科技的進步和理解的加深，智慧手錶等穿戴式裝置可能很快就會為那些應對憂鬱症挑戰的人提供幫助。