10月10日，著名演員、歌手賽琳娜戈梅茲參加Wondermind舉辦的心理健康高峰會。這位前迪士尼明星在母親曼迪·蒂菲(Mandy Teefey) 和持有執照的社會工作者米娜·B (Minaa B) 的陪同下，在一次小組討論中坦誠地講述了她在心理健康方面的掙扎經歷，並分享了多年來她經常陷入孤立的狀態。
根據《Elle》雜誌報道，專家小組向戈麥斯提出了一個問題，涉及那些與憂鬱症作鬥爭的有效自我護理實踐，以及使起床具有挑戰性的壓倒性恐懼。對此，《奇才》的女演員回應：
「我在臥室裡待了太多時間，實際上我甚至不再在臥室裡睡覺了，因為我把它與非常黑暗的時光聯繫在一起。有時候，焦慮會讓人感到非常虛弱，是的，我多年來都不想離開床，部分原因是我沒有做工作。
這並不是戈麥斯第一次透露她對臥室的負面看法。去年，她參加了環球音樂集團和Thrive Global 主辦的音樂與健康會議，在那裡她公開討論了她的心理健康之旅、與大量社交媒體相關的壓力，以及她對人工智能越來越多使用的擔憂。
在與環球音樂集團首席執行官盧西安·格蘭奇和 Thrive Global 首席執行官阿里安娜·赫芬頓交談時，戈麥斯分享道：
「我盡量遠離我的臥室。臥室對我來說是真正的觸發因素。當我經歷精神病和我一生的整個時期時，我只能躺在床上。所以我試著離開我的房間，把自己包圍起來，即使只有一個人——他們可以洗碗，或者什麼都不做，只要在他們身邊就會很有幫助。
賽琳娜·戈麥斯強調積極的自言自語和強大的支持網絡的重要性
賽琳娜戈梅茲最近表示，在面臨心理健康挑戰時，她感到獨自一人感到不舒服。在Wondermind 的心理健康高峰會上，在與時尚影響者雷米·巴德(Remi Bader) 的討論中，她提到，在情緒低落的時刻，她嚴重依賴由兩到三個親密的人組成的小支持系統。戈麥斯明確表達了這一點：
「我的生活中沒有很多人，但我知道誰是我的核心圈子；我必須把事情說出來。我也有一位治療師，但周圍有願意聽你說話的人也很好。放下任何讓你卡住的東西，你就會有一種自由。
這位《大樓裡的唯一謀殺案》的明星還強調了為自己進行勵志演講以減輕焦慮的價值，她說：
「我是一個非常焦慮的人。這有點像世界末日，我認為與自己進行積極的對話，即使這聽起來很奇怪，但確實很有影響力。就像我下車之前，會有很多噪音和其他東西——如果是這樣的話……我必須呼吸，我必須說，’這一切都是一份禮物。
戈麥斯在討論結束時鼓勵所有與心理健康問題作鬥爭的人認識到他們並不孤單。她敦促人們尋求幫助並探索諸如保留影片日記等方法來表達自己的感受。
2022 年，賽琳娜戈梅茲 (Selena Gomez) 的紀錄片《My Mind & Me》在 Apple TV+ 首播。
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