傳家寶番茄的卓越健康益處

傳家寶西紅柿有很多好處，使它們從其他品種中脫穎而出。您可以用種子種植它們，也可以從園藝商店購買它們。

這些西紅柿來自一種古老的品種，小農和園藝愛好者通過種植收穫的種子來保持活力。

蟲子、鳥類和風等自然力量可以讓傳家寶授粉。人們喜歡在家中種植西紅柿，因為它們味道好並且提供良好的營養。

它們富含維生素 C、K 和番茄紅素（一種有助於抗癌的化合物），因此具有大量的健康益處。

下面列出了傳家寶西紅柿的好處：

傳家寶西紅柿的好處

傳家寶番茄富含維生素 C，它支持腎上腺功能並有助於減輕壓力。維生素 C 中的抗氧化劑還可以防止紫外線輻射損傷。一個中等大小的傳家寶番茄含有這種增強免疫力的維生素，佔您每日攝取量的 40%。

西紅柿的血糖指數較低，且不含澱粉。血糖生成指數（GI）是食物中碳水化合物含量的排名。

西紅柿的 GI 值低於 15，是一種低 GI 飲食，也是治療糖尿病的絕佳食物。糖尿病患者應該食用任何 GI 分數低於 55 的食物。

研究人員證實，番茄製品中發現的番茄紅素可能有助於預防攝護腺癌。番茄紅素也被證明與綠茶一起服用有助於預防前列腺癌。

其中包括抑制癌細胞發育、減少 DNA 損傷以及增強降解致癌物質的酵素的活性。

除了降低血壓之外，番茄紅素還可能有助於降低低密度脂蛋白或「壞」膽固醇。

這可能會降低您罹患心臟病的風險。西紅柿中的其他元素，例如維生素 B 和 E 以及稱為類黃酮的抗氧化劑，也可能有益於您的心臟健康。

番茄酶有助於溫和地去除皮膚角質，並去除隨著時間的推移積聚在皮膚上的灰塵和污垢。

每天在臉上擦番茄可以確保死皮細胞去除，讓皮膚看起來充滿活力和新鮮感。

西紅柿中的番茄紅素成分已被證明在提高精子數量方面既實用又有效。不僅如此，西紅柿中的高抗氧化劑還可以最大限度地減少 DNA 損傷並增加精子數量。

因此，番茄目前被廣泛認為可以提高男性生育能力也就不足為奇了。

傳家寶番茄可為您的菜餚增添風味熱量低。

一個在陽光下成熟的番茄，就像一個蘋果一樣，每杯只有 27 卡路里熱量，可以作為零食享用。為了增加額外的刺激，可以裝飾你的下一道菜或蘸上切塊的傳家寶番茄。

農民使用上一季最好的西紅柿種植種子，以培育出傳家寶西紅柿。這使他們能夠選擇更理想的特性，例如風味、多汁性、大小、形狀和顏色。

有數百種（甚至數千種）傳統番茄類型，具有各種形狀、大小、顏色、風味特徵、敏感性和強度。