頸部疼痛和頭暈可能同時發生或單獨發生，但這兩者都令人不安，因此您需要適當的治療來結束它。這兩種症狀的發生都可能是由於睡眠姿勢不當、壓力或焦慮、過度使用手機以及其他醫療狀況所造成的。
頸部受傷或任何影響頸部的疾病都會導致頸部疼痛和頭暈。您會發現很難移動脖子。活動可能會受到限制，您可能會感到頭痛或偏頭痛，因此找到原因並進行相應治療以更快緩解症狀非常重要。
頸部疼痛和頭暈：鏈接
頸部疼痛和頭暈，也稱為頸性眩暈或頸源性頭暈，可能是由於受傷或潛在的健康問題而發生。
當您受到影響時，您會感到迷失方向，頸部也會疼痛。要移動你的脖子和頭部都非常困難。頭痛可能一直是您不受歡迎的伴侶。
身體保持平衡，所有器官都保持平衡，但是當其中一個器官停止反應時，保持垂直可能是一項具有挑戰性的任務。許多專家認為，由於體內前庭系統與本體感覺之間的溝通出現問題，平衡受到影響，導致頸部疼痛和頭暈。
然而，主要原因仍不清楚，需要進行更多研究來確定。
簡而言之，當您遭受任何類型的傷害或健康狀況影響頸部受體時，就會發生這種情況，從而影響發送到大腦和前庭系統的訊號。
一旦頸部感受器受損，它就會開始影響你的本體感覺（身體感知運動的能力）。這種幹擾會導致眩暈或頸部疼痛和頭暈。
頸部疼痛和頭暈的四個潛在原因
大多數情況都是從頸部開始的。以下是其中四個：
#1 頸椎病
由於多種醫療狀況，可能會發生脊椎退化或頸椎病變。
隨著時間的推移，它們會導致脊椎磨損，主要影響頸部上部。起到避震器作用的椎間盤受損，會導致頭痛，然後是頭暈。
#2 不良姿勢
工作、躺下或睡覺時的一些不良姿勢可能會壓迫位於脊椎頂部的椎骨，導致頸性眩暈。所以選擇正確的枕頭、椅子；盡量坐直，不要表現得懶惰。
#3 壓力和焦慮
這是引起頭暈的不太常見的原因之一。但焦慮會導致頸部疼痛和不適，以及頭痛或偏頭痛。
#4 鞭打
由於突然的運動，頸部突然前後移動，通常在碰撞或事故中，可能會導致頸部扭傷。
這是一種頸部損傷，隨後會出現頭痛，因為頸部的關節和肌肉因高速高強度運動而受損。
治療頸部疼痛和頭暈的方法有哪些？
診斷頸性眩暈是不可能的，因為沒有辦法找出這種情況。
不過，治療它很容易，在大多數情況下不需要手術。但是，您必須去看醫生，他會診斷根本原因，並為您提供止痛藥和肌肉鬆弛劑等藥物，以及可以幫助您擺脫頭暈的藥物。
您也可以嘗試頸部按摩、物理治療或脊椎按摩師來治療頸部疼痛、脊椎疼痛或下背痛。重量訓練、普拉提或跳舞等運動也有幫助，因為它們可以保持血液流動，讓你更有彈性。
您也可以嘗試跑步、騎自行車或游泳等耐力運動，以消除頸部疼痛和頭暈。無論進行哪種運動，請記住不要過度勞累，並根據自己的情況進行鍛鍊。
發佈留言