IVE 成員 Rei 透露在宣傳期間進行極端節食
韓國人氣組合 IVE 成員 Rei 最近公開了她在宣傳期間嚴格節食的做法。在她的 YouTube 系列《TtarehaebolRei》的一集中，她坦率地討論了平衡健康和作為韓國流行歌手的要求所面臨的挑戰。
保持平衡：一天一餐
在準備復出時，玲採取了一日一餐的飲食方式，其中包括長時間的禁食。她分享道：「在準備復出時，我會嘗試進行長時間的禁食。我喜歡每天只吃一頓飯，但我會避免吃辛辣食物和宵夜，以防止腹脹。如果我太餓了，晚上我就會吃一些水果，」強調她注重保持外表的同時也注意自己的健康。
每日膳食洞察
可能是由於 Rei 的日程繁忙，她的每日用餐量非常少。例如，她的早餐通常只包含半個蘋果，而且她通常在旅途中吃。在一週的促銷活動中，她的餐點保持簡單但多樣化：
- 第 1 天：午餐吃炒飯，提醒粉絲們要慢慢吃、專心吃。
- 第三天：午餐是草莓和蝦子炒年糕義大利麵。為了滿足晚上的飢餓感，她選擇了奶油麵包和橘子。
- 第四天：享用橡子果凍紫菜包飯和番茄汁。
- 最後一天：由於疲憊不堪，她只選擇了一片披薩和草莓汁。
重新定義節食：適度而非限制
Rei 的經驗讓我們了解到韓國流行偶像在外表方面面臨的巨大壓力，尤其是在宣傳活動期間。儘管面臨這些挑戰，她還是開始重視適度，並表示她更喜歡適量進食，而不是嚴格限制自己的食物攝取。
即將舉行的活動：IVE SCOUT 音樂會
除了飲食方面的披露外，IVE 即將推出其第三場粉絲音樂會系列，名為IVE SCOUT，將於 4 月 5 日至 6 日在首爾 KSPO Dome 舉行。
觀看《TtarehaebolRei》的完整劇集，進一步了解 Rei 的生活和日常生活。
發佈留言 ▼