“這對諾瓦克·德約科維奇很有效,他有耐力、健康和能量”——瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃談到塞爾維亞人通過植物性飲食找到“神奇藥水”

“這對諾瓦克·德約科維奇很有效,他有耐力、健康和能量”——瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃談到塞爾維亞人通過植物性飲食找到“神奇藥水”

瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃分享了她對諾瓦克·德約科維奇植物性飲食的看法,借鑒了她自己遵循類似飲食計劃的經驗。

喬科維奇以其嚴格的飲食習慣而聞名,他會仔細監控自己的食物攝取量。雖然塞爾維亞人主要堅持植物性和無麩質飲食,但他在飲食中加入魚或雞肉,以確保攝取足夠的蛋白質。

瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃(Martina Navratilova) 在網球頻道發表講話,講述了她在巡演期間作為素食主義者的經歷,強調了由於蛋白質攝入不足而導致她的能量水平面臨的挑戰。因此,她對喬科維奇沉迷於某些動物蛋白以滿足必要的營養需求表示並不驚訝。

「我曾多次經歷過類似的情況。我吃素了七年,最後我很難找到能量,」她說。

所以,我對他[諾瓦克·德約科維奇]有時吃魚並不感到驚訝,我認為雞肉,也許不是,但吃魚只是為了獲取蛋白質。作為一名運動員,僅靠植物性飲食確實很難獲得足夠的蛋白質,但埃德溫·摩西多年來都做得很好,」她補充道。

Navratilova 聲稱運動員透過實驗制定飲食計劃,直到發現最適合自己的飲食計劃。她表示,這位 24 屆大滿貫冠軍得主已經找到了他的“魔藥”,從他出色的體能、耐力和精力就可以看出這一點。

「所以這取決於每個人,所以你要嘗試,無論什麼對你有效,顯然對他也有效。他有耐力,他有健康,他沒有受傷,他有能量。一旦你找到了那種神奇的藥水,你就堅持使用它,直到它不起作用為止。然後你就會想出別的事情去做,」她說。

「我記得瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃是第一個嘗試所有這些不同事物的球員,但諾瓦克·德約科維奇正在將其提升到另一個水平」-林賽·達文波特

諾瓦克·德約科維奇
諾瓦克·德約科維奇

Lindsay Davenport 與 Martina Navratilova 一起在網球頻道上露面,她承認這位 18 屆大滿貫冠軍是嘗試飲食的開拓者。然而,美國人表示諾瓦克·德約科維奇已將這一點提升到了前所未有的水平。

「我記得瑪蒂娜是我聽說的第一個嘗試所有這些不同事情的球員,只是想充分發揮自己的潛力,但我認為諾瓦克顯然正在將其提升到一個全新的水平。考慮到他的年齡,考慮到他的健康狀況令人難以置信,他在外面不會感到疲倦,」她說(1:12)。

達文波特強調了球員為了取得成功而優先考慮健康、恢復和營養的重要性,並重申了她對世界第一對這些方面的有效管理的欽佩。

「我認為,過去 15 年左右發生的事情是,這一代人想盡一切辦法。如果是恢復,如果是營養,如果是訓練,一天24小時都致力於它,」她說。

「如果你想達到最高水平,如果你想打破記錄,如果你想達到這個水平,你就不能承受任何類別的下滑,我認為諾瓦克將這一點提升到了一個與其他人完全不同的水平。我們見過,」她補充道。

目前正在參加2024 年澳大利亞網球公開賽,諾瓦克·德約科維奇以6-2、6-7 (5) 驚心動魄的成績開啟了衛冕之路)、6-3、6-4戰勝迪諾·普里茲米奇。他將於 1 月 17 日星期三在第二輪比賽迎戰Alexei Popyrin.

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