讓 Windows PC 休眠安全嗎？以下是你需要知道的

您是否受夠了電腦在進入睡眠狀態後電池耗盡的情況？考慮讓您的 Windows PC 休眠作為一種有效的替代方法，可以讓您的工作保持在上次中斷的地方！本指南將揭開休眠的神秘面紗，揭示何時以及如何利用此選項來有效優化設備的性能。

了解 Hibernate 功能

Windows 上的休眠是一種獨特的省電狀態，它與簡單的關機程序有所區別。休眠模式不會完全關閉系統，而是將目前會話儲存到儲存驅動器，以便下次啟動裝置時快速恢復。

這大大減少了啟動時間。您的 PC 無需加載 Windows 並重新啟動所有系統進程，而是從您離開的位置「喚醒」。與睡眠模式（即使在低能耗狀態下仍會繼續消耗電量）不同，休眠模式在儲存系統狀態後會完全切斷電量。

有趣的是，休眠與 Windows 8 中引入的快速啟動功能有相似之處。相較之下，休眠模式會保留整個系統的狀態，就像根本沒有關閉您的電腦一樣！

如果您已經在 Windows 10 或 11 桌面上使用快速啟動，那麼恭喜您 – 您在不知不覺中就受益於休眠功能！然而，對於那些選擇手動進入休眠模式的人來說，最好的時刻是當你知道你將長時間離開你的機器時。

想像一下：您正在機場航站樓，準備飛行前的起草工作。登機時，將筆記型電腦休眠可以讓您在到達目的地後從上次中斷的地方繼續操作。此策略可延長電池壽命，利用休眠模式確保您的裝置隨時準備就緒。有關更多詳細信息，請參閱我們對睡眠、休眠和關機選項的全面比較。

頻繁通勤、日程安排緊張，只需要短暫休息一下，遠離螢幕時間？利用休眠功能！一旦您返回，您就會發現您的任務又恢復了，就好像您從未離開過一樣。然而，在一天結束時關閉你的電腦也很重要——讓你的電腦休息一下和你自己休息一下一樣重要。

您可能曾經遇到關於頻繁休眠對系統健康的影響的懷疑。人們擔心系統記憶體中可能會堆積臨時檔案和垃圾數據，以及重複讀寫對固態硬碟 (SSD) 造成的磨損。然而，現實並沒有看起來那麼可怕。

如果您發現啟動速度緩慢，簡單的重新啟動通常可以解決任何遺留的問題。至於您的 SSD 的使用壽命——除非您每天頻繁休眠多次，否則磨損可以忽略不計。對於高頻用戶，請考慮使用睡眠模式。

值得注意的是，持續使用休眠模式可能會導致儲存休眠狀態的 Hiberfil.sys 檔案的大小增加。這可能偶爾會導致從休眠狀態恢復時程式崩潰。不過，偶爾重啟一下應該可以緩解大部分問題。

儘管休眠是 Windows 用戶中鮮為人知的電源選項，但策略性地使用它可以極大地有利於保持工作效率 – 並且它只需要您記得定期重新啟動 PC！

睡眠選項可讓您的電腦處於低功耗狀態，但仍會消耗電池，而休眠模式會將當前會話保存到硬碟並完全關閉，從而在較長時間不使用時節省電池壽命。

休眠確實涉及讀寫週期，但除非您每天多次休眠，否則對 SSD 壽命的影響很小。偶爾使用不會造成嚴重傷害。

快速啟動利用休眠技術，將系統核心和驅動程式儲存到 Hiberfil.sys 檔案中，以實現更快的啟動。它提高了與傳統休眠類似的啟動速度，但不會保存所有開啟的應用程式或文件。