我們的掉髮量多少算正常呢？

脫髮是我們所有人都經歷過的一個古老的問題，並且無法逃避。因此，這就提出了一個問題：多少掉髮對您來說是正常的。

嗯，脫髮是正常的，這是一個自然的過程，你每天都會掉一些頭髮。就像我們的皮膚細胞會重新生長並接管死皮細胞一樣，我們的頭髮也會脫落並從同一個毛囊中重新生長。

根據美國皮膚病學會的說法，每天失去 50 到 100 根頭髮是很正常的，並不是頭髮問題的真正跡象。雖然梳頭後發現梳子上有髮絲或起床後枕頭上有髮絲是很常見的，但如果髮絲比平常多，人們可能會擔心。

別擔心，本文將告訴您更多關於正常脫髮量以及相關因素的資訊。

脫髮多少是正常的：了解頭髮的生長

要了解為什麼失去 50 到 100 根頭髮是正常現象，我們需要深入了解頭髮的根部。毛囊是頭髮生長的主角。我們的頭髮在脫落之前會經歷一系列階段；生長階段稱為生長期，其餘階段稱為休止期。這些階段完成後，我們的頭髮就會脫落。只要我們的毛囊還在工作，它就會重複這個過程。

因此，現在可以理解為什麼有些頭髮掉落是可以接受的了。脫髮過多可能是某些潛在疾病的徵兆，例如脫髮，毛囊受到免疫系統的攻擊，導致脫髮。

如果您每天掉髮超過 100 根，那麼最好諮詢您的皮膚科醫生並找出其根本原因。

脫髮的原因可能有多種。可能是壓力、懷孕和各種其他健康狀況。脫髮也可能與污染等外部因素有關。以下是我們掉頭髮的一些原因：

如上所述，這是一種自體免疫疾病，免疫系統攻擊毛囊，導致掉髮。這種情況可能是遺傳、睪固酮水平變化和老化造成的。

再次，在懷孕期間，荷爾蒙波動很大。懷孕期間雌激素水平較高，導致脫髮較少，但分娩後，隨著雌激素水平恢復正常，脫髮率會增加。

避孕藥、治療憂鬱症的藥物或抗發炎藥物等多種藥物都可能導致頭髮稀疏。

也可能還有其他因素。體重快速減輕和疾病恢復也可能是脫髮的原因。總的來說，在懷孕或減肥等情況之後，身體需要適應新的狀態。此後，脫髮強度減少。

要確定您是否出現過多脫髮，您可以檢查頭皮是否有禿斑。透過密切注意身體的變化，人們可以控制這些情況。