皮膚病是你生活的一部分嗎？在琉璃苣油的幫助下告別它們。提取這種油的植物的葉子是可以食用的。椰子、橄欖和杏仁產品非常常用於健康皮膚。然而，如果你想對抗發炎和皮膚問題，這種油就可以發揮作用。
琉璃苣油有很多好處。多年來，這種油在歐洲一直被用來製造草藥。這種補充劑可用於身體和頭髮，也可用作鎮靜劑。通常，這種油存在於食品和護膚品中。由於這種植物的花朵呈藍色星形，因此也被稱為星花油。
現在就讓我們來了解琉璃苣油的好處。
琉璃苣油的好處
該油是從琉璃苣植物的種子中提取的。富含脂肪酸（GLA），具有抗發炎、抗癌作用。它還可以保護和恢復 DNA。花和葉也用於藥用。
用於治療咳嗽、感冒和腫脹。它主要種植在地中海地區。琉璃苣可以添加到燉菜、沙拉和許多其他菜餚中。
現在讓我們來看看琉璃苣油可能帶來的好處。
1.可以減輕炎症
琉璃苣油是GLA脂肪酸的寶庫。這種脂肪酸可以減少發炎並調節新陳代謝。因此，癒合效果更好，從而減少發炎。當皮膚乾燥、發炎時可以使用它以達到舒緩效果。
2.有助於治療紅斑性痤瘡等疾病
在這種皮膚狀況下，主要出現在臉部潮紅或發紅。在琉璃苣油的幫助下，脂肪酸可以對抗粉刺並改善紅斑痤瘡等皮膚問題。
3.減少粉刺
該產品再次具有抗炎特性並富含 GLA，可用於對抗痤瘡爆發和皮疹或斑點。對於治療痤瘡，這是市場上最好的產品之一。它可以滋潤皮膚並平衡自然皮脂水平。
4.加速傷口癒合
本產品具有抗氧化特性，有助於防止自由基造成的傷害。它可以修復體內受損的細胞，在極少數情況下還有助於消除癌症。
5.減少皮膚發紅
它具有舒緩和清涼的功效，可以使您的皮膚平靜下來。 BO 不會使皮膚過度出油，也不會堵塞毛孔，為皮膚提供所需的水分。這可以清潔皮膚並減少發紅。如果您沒有這種特殊的油，您也可以洗冷水浴來減少發紅。
6.治療類風濕性關節炎
這種油中的必需營養素和脂肪酸可以幫助您緩解關節疼痛和類風濕性關節炎等疾病。您必須將其與其他止痛藥一起使用才能獲得最佳效果。通常，需要幾週或幾個月的時間才能顯示結果。所以要有耐心。
7.用作鎮靜劑時可減輕疼痛，包括乳房和關節疼痛
琉璃苣油的好處之一是它可以用作鎮靜劑，減輕發炎引起的疼痛。它還有助於減少焦慮和壓力，並且經常用於自然治療。
8.改善肺部健康，促進早產兒健康成長
琉璃苣油已被證明可以改善早產兒的生長和發育。 omega-6 必需脂肪酸有助於中樞神經系統的發育並促進生長。它可以減少肺部炎症，緩解咳嗽、感冒和流感。
其中許多好處沒有足夠的科學依據，但用戶回饋表明他們從這種油中受益。在開始使用這種油之前，請務必進行斑貼測試，如果您發現上述任何情況，請諮詢醫療保健專業人員。
總結：您應該使用這種油嗎？
GLA是一種必需脂肪酸，人體不會產生GLA。這種油含有大量這種酸。您可以安全服用這種油。您可以隨餐服用，或以膠囊形式服用，每日 1-2 克。
許多護膚品也含有這種油。必須進行更多的研究和研究才能了解琉璃苣油的好處及其可能引起的任何不利影響。如果您在使用這種油時遇到任何形式的副作用，請立即停止。
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