女童軍餅乾時代又回來了，美國某些地區已經開始販售。
然而，在過去的幾年裡，這些著名的、誘人的美食是在糖尿病和肥胖等與糖相關的疾病高發生率的背景下提出的。
近年來，女童子軍開始要求麵包師在菜單上保留至少一種健康的餅乾。
然而，餅乾與牛奶搭配效果更好，因為它們主要由加工過的白麵粉、糖和油製成，幾乎沒有營養價值。
女童子軍餅乾－好的與壞的
是的，女童子軍餅乾不會是最有營養的零食，但如果您選擇沉迷於這種季節性的懷舊美食，那麼它的好處和壞處如下。
如果您的孩子喜歡享用這些美味的巧克力，但您擔心它缺乏營養價值，請記住，雖然保持孩子健康很重要，但塑造適當的飲食行為也極其重要，這就是為什麼參與消極自我-談話可能會無意中引起對食物的擔憂和壓力。
因此，保持均衡飲食，讓孩子吃健康、營養的食物，偶爾吃點美味佳餚，有助於讓孩子身心愉悅。
在有愛心的成年人的幫助下，童子軍可以對自己的飲食和身體形象建立信心。然而，美國人最喜歡的餅乾季節也有一個缺點。
女童子軍餅乾含有部分氫化油。這些油是最常見的反式脂肪飲食來源，FDA 建議不要這樣做。反式脂肪會增加低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，從而增加心臟病的風險。
接下來，我們來看看總糖。您會注意到所有 10 克都是添加糖。如果攝取 10 克，則相當於 2,000 卡路里飲食中建議每日最大攝取量的 20%。
那麼促進健康的營養素呢？纖維是
它們對您不利的另一個原因是它們含有角叉菜膠，會促進發炎。當您食用含有它的加工食品時，您會吸收足夠的量以引起體內發炎。所有類型的角叉菜膠都會引起刺激。
考慮到所有這些因素，兒童肥胖也成為全國性的健康問題，女童子軍是時候注意並鼓勵更健康的生活方式了。
餅乾可能是古老的習俗；然而，還有其他籌集資金的方法。賣呼拉圈、帶子和跳繩怎麼樣？
購買女童子軍餅乾是幫助許多組織同時賦予年輕女孩權力的絕佳方式。但是，您不必在一次會話中完成所有這些 cookie。
請記住，餅乾是甜點，應該適量食用，而不是大量食用或每天食用。
注意餅乾標籤上的有害成分，如棕櫚油、玉米糖漿和大豆卵磷脂，它們含有大量熱量、脂肪和糖，可能會損害您的整體健康。
為了避免任何傷害並防止吞下整包花生醬肉餅，請記下份量，將其分裝到盤子上，然後存放在盒子上。
然後坐下來，小心地、慢慢地吃，並將餅乾與其他營養選擇搭配起來，這樣你離開餐廳時就會感到滿足，而不是貪婪地想吃更多的甜食。
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