您是否有排便疼痛？這是您可以得到緩解的方法

早上起床第一件事就是排便疼痛，這確實是您不希望發生的事情。

它們會讓您下次去洗手間感覺像一場噩夢。雖然排便疼痛很常見，但如果您遇到這種情況，您應該諮詢醫生。可能存在一些嚴重的根本原因。

當您試圖排便時，您會感到輕微或劇烈的疼痛。這可能是便秘，也可能是肛門癌等可怕的疾病。我們大多數人都迴避談論這種痛苦，因為它會引起不安。

因此，我們不認真對待它，但從長遠來看，它會影響整個消化道和整個身體。

是什麼原因導致排便疼痛？

您經歷這種疼痛的原因有很多。讓我們來探討一些：

#1 肛裂：當你排出的糞便很硬時，你的肛門周圍會出現小裂痕。有時甚至是內部原因造成的。肛門周圍的肌肉開始收縮，並伴隨劇烈疼痛。透過喝更多的水和額外的纖維，它可以被消除。

#2 懷孕：在這段時間，身體會經歷許多變化，主要是荷爾蒙變化。嬰兒的體重也會導致排便不當，因為它會對消化道帶來壓力。

當你便秘時，你會在大便前後感到疼痛。透過在飲食中攝取更多的水和纖維可以輕鬆解決這個問題。您也可以服用 Dulcolax 等藥物來緩解不適。

#4 痔瘡：肛門和直腸靜脈腫脹。由於這種情況，會形成血塊。肛門可能會疼痛、腫脹，甚至出血。當您去廁所排便時，形成的凝塊會導致腸痛。

#5 肛門癌：這種情況並不常見，但如果您經常便血，並且病情似乎不會隨著時間的推移而減輕，或者復發或嚴重，請諮詢醫生。

您還會看到其他症狀，例如體重減輕以及胃和腸道區域沉重。

治療排便疼痛並不那麼困難。您需要吃富含纖維的食物，喝大量的液體，經常鍛煉，最重要的是睡眠。

當您服用藥物時，可能會產生脹氣或便秘。服用另一種藥物來對抗任何副作用。即使您願意，也不要抓撓肛裂，因為這可能會導致感染。

如果您想上廁所，就去吧。不要拖延。確保馬桶座圈清潔且未被污染。

如果您不願意向醫生談論您的病情，您可以嘗試這些家庭療法，但如果症狀持續存在，最好進行檢查。

不要握住凳子。喝水並保持水分。不要一直吃垃圾食物。

吃一頓含有所有膳食纖維的完整膳食，並獲得良好的睡眠。當你起床時喝一杯熱咖啡並鍛鍊身體。您會感覺好一些，排便疼痛也會停止。