HGTV 的熱門劇集《家鄉》中的摯愛搭檔本·納皮爾(Ben Napier) 和艾琳·納皮爾(Erin Napier) 的粉絲們發現自己在電視上看到的名人與在最近的照片中看到的個人之間的鮮明對比感到驚訝。
儘管該劇的第七季才剛剛開始，但許多劇集都是在本·納皮爾開始他令人難以置信的減肥之旅之前幾個月錄製的。
粉絲們在這位家鄉主持人最新的 Instagram 照片中註意到了他的體重減輕，其中包括他和家人的照片，顯示他看起來更小了。
「本來怎麼了？ 「那個瘦瘦的傢伙是誰？」一位粉絲對兩位 HGTV 主持人穿著相同的 Chris Stapleton T 恤的照片評論道。
本·納皮爾減肥
Ben Napier 最近公開了他的身體變化，描述了是什麼促使他開始減肥，以及他減掉 95 磅的方法。
「我剛開始……我需要減輕一些體重，」他分享道。 「然後我們進行了一次採訪……我的襯衫紐扣扣不上，我當時想，『哦，那看起來很糟糕。這是一件壞事。我已經開始[控制體重]，然後就開始了。”
艾琳·納皮爾 (Erin Napier) 無法抑制自己的自豪感，她透露了配偶本 (Ben) 令人難以置信的減肥進展的片段。
3 月 2 日，艾琳在 Instagram 上分享了一張與 Ben Napier 及其孩子海倫 (Helen) 和梅 (Mae) 在他們鄉間別墅新建的健身房地板上發自內心的照片。
儘管面臨肩袖損壞和家人頻繁打擾的困難，本還是表現出了堅持不懈的奉獻精神和毅力，自己建造了一個健身中心並顯著減輕了體重。
艾琳的標題充滿熱情，讚揚本的成就，甚至提到他的血壓降低了。
她進一步解釋了有助於本·納皮爾減肥的飲食習慣：
我喜歡只吃“女孩晚餐”，基本上是一天兩餐的餅乾。我只是想吃餅乾，也許還有一點起司、熟食、一點水果，也許還有一根脆脆的胡蘿蔔。本基本上採用了我的飲食方式，」她指出。 “他吃了一頓大餐。他吃了一頓美味、健康、豐盛的午餐……昨晚的晚餐他吃了一些棗子。他對約會很著迷！”
間歇性斷食現在是一種流行的減肥技術，專家認為如果做得得當，它會是有益的。在一天中的特定時間進食可以幫助你減肥，內皮爾正是這樣做的。本‧納皮爾 (Ben Napier) 告訴訪談者：「我每週也嘗試過幾次間歇性斷食。
營養飲食和定期體能活動是維持體重最有效的方法。
然而，在某些情況下，您可能需要額外的幫助來減肥和消除多餘的脂肪，例如手術或藥物。只要您閱讀了所有事實並諮詢了正確的醫療專業人員，您就可以選擇最適合您的方法。
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