羅勒精油有很多好處。羅勒葉用於提取它。這種植物的植物學名稱是羅勒 (Ocimum basilicum)。在印度等國家，大多數家庭都種植羅勒植物（tulsi）。
羅勒被稱為皇家草藥，因為它繼承了所有其他植物的豐富醫療功效及其令人陶醉的性質。它具有溫暖、甜美、清新、清脆的草本香氣，可以讓人平靜思緒。
儘管它很常見，但我們所有人都不太了解它的用途。精油可以幫助您感覺更好並改善您的長期健康。它可以在園藝、散步和徒步旅行等嚴格活動後使用，也可以在水療和冥想期間作為添加劑。
羅勒精油的好處
1) 改善頭髮狀況
甜羅勒油享有盛譽，可以為任何普通洗髮精或護髮素添加令人愉悅和清爽的香氣，並促進血液循環，調節頭皮油脂分泌，促進健康的頭髮發育。所有這些都有助於減少或減緩脫髮。
它能有效去除頭皮上積聚的死皮、污垢、油脂、環境污染物和細菌，緩解與頭皮屑和其他局部問題相關的搔癢和刺激。
2) 增強消化
幾十年來，傳統醫學專業人士一直使用羅勒油，因為它具有驅風作用，有助於消化並減少脹氣。
有些人只在胃裡塗一點稀釋的羅勒油，認為這樣可以緩解脹氣和便秘，同時也能減輕不適。
3) 增強皮膚健康
羅勒油只是為暗沉的皮膚提供營養。羅勒油輕輕按摩到皮膚上後，會使肌膚煥發光彩。這種油還可以幫助治療感染、痘痘和色素沉澱的症狀。
它的抗發炎作用有助於減少發紅和刺激，這兩者都會導致老化。透過使用羅勒葉，人們可以獲得年輕的肌膚。
4）減少焦慮
羅勒油既具有鎮靜作用，又具有提神作用。它可以幫助緩解壓力，同時刺激您的感官。
無法集中註意力或感到疲憊？這種油可以創造奇蹟！眾所周知，這種草藥可以自然平衡荷爾蒙並緩解焦慮症狀。這是這種草藥研究最多的特性之一。
5) 去除異味
羅勒的抗菌和抗真菌特性可以幫助消除您的家庭、汽車、電器和家具中產生異味的細菌和真菌。事實上，羅勒這個字來自希臘句子，翻譯為「聞」。
6) 香薰療法
羅勒精油可用於芳香療法，治療疲勞、憂鬱、頭痛和氣喘。它還可以幫助那些患有過敏、注意力不集中、鼻竇炎和發燒的人。
羅勒精油具有消化功效，有助於緩解噁心、嘔吐、腹瀉和打嗝。
7) 糖尿病管理
食用羅勒可能會導致血液中的糖分逐漸升高，這對糖尿病患者至關重要。這種草藥的血糖負荷非常小。
羅勒中的精油還可以降低膽固醇和三酸甘油酯水平，這是糖尿病患者的慢性危險因子。
8) 抗發炎
羅勒葉含有一系列有用的精油，如芳樟醇、香茅醇和丁子香酚。
您是否知道羅勒籽油可以阻止對抗心臟病以及發炎性腸道疾病和類風濕性關節炎等疾病的酵素？這就是為什麼每天食用羅勒葉可以增強您的免疫系統。
無論是在一道菜還是一杯茶中，它都有助於對抗這些疾病。眾所周知，羅勒油具有刺激和鎮靜的特性。
它的鎮靜特性可以防止失眠、神經緊張，尤其是焦慮症。這種油可以增強注意力、清晰思維並改善感官。
在將聖羅勒或其他補充劑納入您的日常生活之前，請務必諮詢醫生。
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