過動症與憂鬱症：差別，你能把兩者結合嗎？

過動症與憂鬱症：兩者都是與自己的鬥爭，只有那些患有其中一種疾病或同時患有兩種疾病的人才知道忍受它是多麼困難。

無論您是發現難以集中註意力，還是只是感到悲傷並且不知道自己為何心煩意亂或興奮，重要的是要了解您患有上述哪種情況。

如果您正在與過動症或憂鬱症作鬥爭，這會降低您的生活質量，並且您也會出現焦慮症狀。因此，找一位可以透過傾訴或給你藥物來幫助你的治療師變得很重要。

過動症與憂鬱症：什麼是過動症？

注意力不足過動症是一種非常常見的精神障礙，發生在童年時期，甚至在成年後也會持續存在。患有多動症的人每天很難集中註意力，過動，甚至變得非常衝動。

患有這種疾病的成年人自尊心和自我價值感很低，並且傾向於過度批評自己，這可能會影響他們的工作生活和人際關係。

患有這種疾病的孩子往往會說很多話，每天犯很多錯誤，很難交朋友，忘記照顧自己的財物，並且會遇到很多類似的問題。

在任何藥物發揮作用之前，可以透過行為療法來治療過動症。對於患有這種疾病的兒童，他們需要父母和治療師或兒童心理學家的大量幫助，他們將評估症狀並進行相應的治療。

我們有時都會感到喜怒無常和悲傷，但這不是憂鬱症，因為憂鬱症不僅僅是一種持續較長的短暫悲傷感，會讓您對日常活動失去興趣。

它不是源自於單一事件，而是源自於一系列嚴重的創傷事件，這些事件會影響您的精神和身體。當你遭受這種痛苦時，你可能會感到不知所措、失望、內疚或痛苦。這種情況很常見。

人們可能更依賴鎮靜劑或藥物來逃避現實以獲得片刻的平靜，認為這對他們有幫助。與所有人保持距離是患者常見的臨時避難所。

好消息是，它是可以治療的，越早尋求幫助，恢復得越快。

由於這兩種情況具有相似的症狀，因此很難區分它們。憂鬱症在過動症患者中較為常見，但主要差異如下：

當您患有多動症時，您的情緒會突然發生變化，但這種變化不會持續很長時間。但在憂鬱症中，你的情緒變化持續的時間要長得多——有時會持續數週或數月。

如果你發現因為一直精力充沛而難以入睡，那是因為過動症。但如果你感到憂鬱，你可能會因為負面的想法而無法入睡，或者你傾向於睡太久以避免這些想法，無論哪一個都可以幫助你更好地應對憂鬱症。

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當您患有多動症時，您會感到有動力，並喜歡做自己感興趣的事情，但在憂鬱症中，情況恰恰相反，因為您失去了做任何事情的意願。你會想要孤立自己，生活在自己創造的泡泡中，這讓你感到安全。

儘管您可能會好轉並學會控制它，但過動症會永遠持續，但憂鬱症是可以治療的，患有憂鬱症的患者也可以完全康復。

是的，這兩種情況可以共存，眾所周知，患有多動症的人也會患有憂鬱症，因為憂鬱症在某些情況下是過動症的結果。

認知行為療法可以治療情緒障礙並幫助您學習控制情緒。添加正念技巧可以補充正在進行的治療和治療。

興奮劑藥物也可以幫助治療原因，但過動症藥物有時會出現憂鬱、低落和絕望等副作用。