霸凌是動漫中普遍存在的主題，但它往往是一個令人不舒服的話題。儘管霸凌行為經常出現，但對霸凌的描述仍然存在問題。因此，能夠以深思熟慮和啟發性的方式成功解決霸凌問題的動漫確實值得認可。這些系列不僅涉及影響年輕人的重要議題，而且還呈現了在情感層面上引起共鳴的故事。
雖然很少有動漫能充分處理這個主題，但那些能充分處理的動漫對這個媒介做出了無價的貢獻。下面我們來看看一些最具影響力的有關霸凌的動漫。
2025 年 2 月 11 日更新，作者：Mark Sammut： 2025 年冬季動漫季推出了一部關注霸凌的新系列，此外還包含一部著名的異世界作品。讓我們來探索這些系列以及其他敏感地處理該主題的作品。
蜂蜜檸檬蘇打水（2025 年冬季）
雖然《蜂蜜檸檬蘇打》可能不是 2025 年冬季的突出熱門作品，但它在最初幾集中確實提供了一個關於霸凌的值得稱讚的故事情節。女主角 Uka 在嘗試適應高中生活時，直面了她國中時期痛苦經歷的陰影。不幸的是，以前欺負過她的人仍然存在於她的生活中，使她的重新開始變得複雜。
霸凌者主要作為敘事手段來鞏固 Uka 與 Kai 的關係，缺乏人物刻畫的深度。然而，對他們不屑一顧的行為的描述卻體現出一種現實主義的感覺。
18.我愛上惡女了
在惡棍異世界裡，大多數故事都讓主角逃脫其角色的霸凌傾向。然而，《我愛上了惡棍女王》採用了獨特的手法，描繪了 Rei 轉變為遊戲主角 Rae 的過程。雷對克萊爾 (Claire) 產生了迷戀，而克萊爾是一個專橫跋扈、喜歡欺凌弱小的反派角色。
儘管克萊爾試圖在雷堅定不移的愛意麵前保持統治地位，但故事的敘述主要偏向幽默，而不是對霸凌行為進行嚴肅的審視。
17.最底層角色友崎
對抗霸凌者
《底層角色友崎》於 2021 年首次播出，講述了一位內向的遊戲玩家的旅程，自信的葵鼓勵他擁抱螢幕之外的生活。第一季巧妙地展現了友崎的個人成長，而第二季則深入探討了霸凌的次要情節，對幾個角色產生了重大影響。
這篇文章描述了學校社會動態的殘酷現實，並展示了友崎在指導陷入霸凌的同學花火時不斷變化的視角，最終幫助她重新發出自己的聲音。
16.小公主莎拉
社會受害者
對於那些願意欣賞經典動漫的人來說，《小公主莎拉》傳授了永恆的教訓。該劇講述了莎拉的故事，她曾經是一個富裕而受人愛戴的女孩，但她的家庭面臨破產後，她的生活從此崩潰，她受到了同齡人和成年人的欺凌。這個感人的故事探討了孤立和絕望的主題，即使在發行幾十年後仍然引起強烈共鳴。
15.桃子女孩
有毒的權力動態
《桃女孩》深入探討了因不安全感而引發的霸凌行為的複雜性。故事講述了女孩安達桃（Momo Adachi）的故事，她因社會對美麗標準感到不滿而產生自我形象的掙扎，而朋友的背叛和惡意謠言又加劇了這種掙扎。這個故事深刻地描繪了在嚴厲的評判之下青少年戀情的動盪景象。
14.忍者之子
網路騷擾及大規模霸凌
值得一提的是，《忍者之子》透過茜的故事線探討了課堂之外的霸凌行為。在真人秀節目製作期間，一段經過剪輯的對峙影片歪曲了她的行為，因此她在網路上面臨嚴厲的審查。這個故事情節強調了現代社會中經常出現的數位騷擾的現實。
13.我的愚蠢的初次朋友
笑著面對痛苦
2023 年春天上映的《我的無知初次朋友》以令人驚訝的溫馨視角審視霸凌行為。被稱為「死神」的茜在小學裡遭受無情的嘲弄，直到太陽到來。他開朗的個性培養了真摯的友誼，將 Akane 的孤獨轉化為聯繫，展現了逆境中友誼的力量。
12.親愛的兄弟
不是我們中的一員
《親愛的哥哥》講述了 Nanako Misonoo 在 Seiran 學院所面臨的挑戰，這是一所女子學校，她主要由於其社會經濟地位而遭受霸凌。這部高風險的心理劇探討了歸屬感的複雜性以及外部人所面臨的不公義。
11.戰鬥精神
鼓舞人心的變革
《第一神拳》講述了男主角幕之內第一神拳從遭受嚴重欺凌到成為拳擊冠軍的轉變歷程。透過克服過去而不尋求報復，一法展現了情感力量和成熟，為霸凌者和受害者樹立了鼓舞人心的榜樣。
10.光速蒙面俠 21
鼓舞人心的變革（第二部）
Eyeshield 21講述了膽小的男孩小早川瀨名通過跑步擺脫欺凌，最終成為一名優秀跑衛的故事。他的經歷體現了堅韌不拔的精神，不僅為他的同齡人，也為曾經欺負過他的人們播下了鼓舞的種子，他們透過參與體育運動找到了自我提升的道路。
9.惡之花
勒索
《惡之花》以其獨特的藝術風格，對霸凌行為進行了更黑暗、心理化的詮釋。該故事聚焦於春日隆夫，他在一次妥協行為被抓住後發現自己陷入了危險境地，該故事探討了人際關係中權力動態的後果，強調了心理操縱可能帶來的折磨。
8.火影忍者
邊緣化和恐懼
在成為偉大的忍者之前，漩渦鳴人曾因自己是個孤兒並藏有一隻毀滅性的野獸而遭受無情的排斥。他的敘述說明了霸凌的深遠影響，因為他度過了一個充滿孤獨的童年，最終利用這些經歷來培養韌性和情感成長。
7.病毒式傳播
受欺凌青少年的反擊（並獲得利益）
《Viral Hit》以劉浩彬為主角，他在學會反擊之前曾遭受極度的霸凌。透過一系列既原始又充滿情感的遭遇，浩彬在探索網路世界中權力的不穩定性的同時，也處理了反抗侵略者的複雜問題。
6.地獄女孩
超自然恐怖轉折
《地獄女孩》探討了霸凌和復仇所帶來的心理後果。在呈現更為陰暗的視角的同時，該片深入探討了此類經歷所帶來的令人難以忘懷的後果，凸顯了受害者所面臨的內心動盪和報復的慾望——本質上捕捉到了未解決的不滿所帶來的令人不寒而栗的影響。
5.外貌至上
外表的影響
《外貌主義》改編自一部流行漫畫，探討了社會基於外表的看法如何導致霸凌行為。男主角樸炯錫（Park Hyung-Seok）因其體重而不斷受到嘲笑，直到他獲得了轉變為更具吸引力的自己的能力，並面對美麗的敘事及其固有的偏見。
4.水果籃子
霸凌的多種表現形式
《水果籃》巧妙地融合了各種主題，其中包括霸凌。該遊戲象徵著托爾的疏離感，而該系列則處理了各種有害關係，體現了霸凌的複雜性質，超越了單純的課堂動態，涉及更廣泛的社會問題。
3.寂靜之聲
容易的目標
《聲之形》透過欺負聾啞女孩西宮翔子這一角色石田將也生動地描繪了霸凌的後果。多年後，當他與內疚和自我厭惡作鬥爭時，這部電影強調了霸凌對所有相關人員的持久影響，使其成為對悔恨和友誼的深刻探索。
2.三月如雄獅般來臨
捍衛正義
《三月的獅子》最初專注於將棋，但第二季開始涉及霸凌問題。希娜為朋友勇敢挺身而出的行為引起了負面關注，但她堅定不移的信念表明了即使在逆境中維護正義的重要性。
1.偉大的鬼塚老師
令人震驚和心碎
《Great Teacher Onizuka》講述的是一位改過自新的黑幫成員成為一名老師的故事。鬼塚英吉 (Eikichi Onizuka) 致力於解決霸凌問題及其學生的情緒困擾，他認識到霸凌者往往來自困難家庭。這個富有洞察力的敘述對社會動態和治癒進行了細緻的探索。
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