您在 Facebook 上的每一次互動——無論是按讚貼文還是觀看影片——都會在後台被細緻地記錄下來。如果您擔心自己的數位痕跡會殘留在其他地方，無需擔心；您可以刪除它。本指南將向您展示如何刪除部分或全部 Facebook 歷史記錄。
按照這些有效的方法來恢復您的隱私。
如何在電腦上刪除 Facebook 記錄
要開始查看你的 Facebook 活動，請在你常用的瀏覽器中啟動網站，然後點擊位於右上角的個人資料圖片。從下拉式選單中選擇“設定和隱私”。
接下來，點選「設定」。
在左側選單上，捲動直到找到「您的活動和權限」部分，然後按一下「活動日誌」。
現在，您可以在螢幕右側查看您的活動記錄。 Facebook 會追蹤您的各種活動，包括：
- 您的直播視頻
- 您搜尋的視頻
- 您觀看過的視頻
- 您的搜尋記錄
- 您發表的評論
- 群組中的貼文和評論
- 故事活動
- 您喜歡的頁面和興趣
- 活動會話
- 關係訊息
需要注意的是，Facebook 不提供一次刪除所有歷史記錄的選項。您需要逐一查看每個部分，然後決定要刪除哪些內容。
例如，在「您看過的影片」版塊中，您可以找到一個完整索引的列表，其中包含您之前觀看過的影片。如果您想重溫，可以隨時點擊「檢視」按鈕重新觀看。
要刪除特定視頻，請點擊視頻旁邊的三個點，然後選擇“刪除”。如果要刪除整個觀看記錄，只需捲動到頂部，然後點擊「清除影片觀看歷史記錄」。
刪除已儲存的 Facebook 故事等
要獲取更多儲存數據，請進入左側的活動日誌選單並選擇您的 Facebook 活動。
您會看到各種類別，例如評論、貼文、群組、頁面、投票等。
仔細檢查每個類別，確定資訊是否足夠安全，值得保留，這一點至關重要。您可能會發現一些需要刪除的條目。
例如，Facebook 會自動存檔你發布的故事。如果你不想保留這些內容，請導航至「故事」部分並選擇它。
在這裡，您可以查看您的故事活動並刪除任何您不想保留的內容。若要一次刪除所有內容，只需勾選頂部的複選框，然後點擊「移除」。
要阻止 Facebook 將來保存您的故事，請返回“設定和隱私”>“設定”，找到“受眾和可見性”部分。點擊「故事」，然後停用「存檔您的故事」選項。
如何在手機上刪除 Facebook 記錄
您無需透過 PC 存取 Facebook 來管理您的歷史記錄；行動應用程式也可以方便地實現這一點。
打開應用程式並點擊右上角的個人資料圖片。
接下來，選擇「設定與隱私權」，然後選擇「設定」。
找到「您的活動和權限」部分，然後點擊「活動日誌」。
透過藍色標籤滑動來查看您的完整 Facebook 活動，包括直播影片、頁面讚、故事活動、搜尋記錄等。
若要刪除單一活動，請點選三個點並選擇刪除。
若要徹底刪除某個部分的內容，請尋找頂部的選項，例如「清除影片觀看記錄」。
管理已存檔的 Facebook 故事及更多內容
在活動日誌畫面上，找到藍色標籤正下方的「您的 Facebook 活動」部分。
點擊“管理”按鈕修改任何相關部分。請務必仔細檢查每一個部分。
您可以按照前面說明的相同步驟刪除單一條目或整個清單（儘管此選項可能不適用於所有類別，例如故事）。
若要存取您的故事檔案，請選擇故事類別。
點擊「已存檔的故事」即可刪除所有已儲存的記憶。
是否可以永久停用 Facebook 歷史記錄？
您可能想知道是否有選項可以完全停用 Facebook 的活動追蹤功能，以防止該應用程式監視您的一舉一動。遺憾的是，Facebook 目前缺少內建的此功能。為了保護您的隱私，定期檢查您的活動日誌至關重要。
在掌握如何清除歷史記錄的知識後，您可能還想探索更多選項來增強您的 Facebook 隱私，確保您的線上足跡盡可能少。
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