Com o inverno no auge, sabe quais frutas estão na estação agora?

Com a chegada do inverno, as pessoas sempre se perguntam quais são as frutas da estação no momento. O inverno traz frutas frescas e saudáveis que acrescentam sabores aos botões. O inverno não traz apenas festas e brisas geladas, mas também estas frutas da estação que são conhecidas pelos seus sabores únicos.

Além disso, com os sabores, essas frutas são repletas de nutrientes como vitaminas, fibras, minerais e muitos mais que contribuem para a imunidade geral do organismo. Neste artigo, exploraremos quais frutas estão na estação no momento e seus benefícios.

Entendendo quais frutas estão na estação no momento e seus benefícios

As frutas da estação são saborosas e repletas de sabores e nutrientes vitais, como vitaminas, fibras, minerais e muitos outros itens essenciais para o corpo, pois ele precisa dele para se adaptar a essas mudanças climáticas. Aqui estão algumas frutas da estação mencionadas abaixo:

Clementina

Como saber qual fruta está na estação no momento? (imagem de vector_corp no freepik)

As clementinas, que geralmente aparecem em dezembro, estão facilmente disponíveis e são lanches fáceis de descascar que contêm vitamina C, que é um poderoso impulsionador que contribui para a imunidade do corpo. As clementinas contêm sucos doces que realçam o sabor da fruta e a tornam um lanche refrescante de inverno.

Toranja

A toranja surge em janeiro e permanece até o início do verão e tem um sabor um pouco ácido e levemente amargo. Você pode comer toranja descascando ou cortando.

Eles são ricos em antioxidantes e vitaminas que ajudam a aumentar a imunidade do corpo. Como toranjas são um pouco amargas, consumi-las com uma pitada de açúcar pode equilibrar o sabor azedo e pode ser apreciada no inverno.

kiwi

Qual fruta está na estação agora (imagem de sketchepedia no freepik)

Os kiwis estão disponíveis do inverno à primavera e quando os cortamos, eles mostram uma polpa verde brilhante e pequenas sementes pretas comestíveis embutidas nela. Os kiwis foram cultivados anteriormente na Califórnia e são uma combinação única de sabor doce e textura incrível. A casca do kiwi também é comestível e é rica em vitamina C, vitamina K e fibra alimentar.

Limão

Qual fruta está na estação agora (imagem racool_studio no frepik)

Os limões geralmente não estão relacionados ao inverno, mas há uma diferença entre os limões normais e os limões Meyer, que geralmente estão disponíveis de novembro a abril. Eles são usados para muitos propósitos, como em limonadas, espremidos em saladas, pois os limões dão aquele sabor picante aos alimentos e bebidas. Eles contêm vitamina C, que ajuda a regular a imunidade geral do corpo.

Laranja

Qual fruta está na estação agora (imagem de racool_studio no freepik)

As laranjas são frutas suculentas, doces e às vezes ácidas, ricas em vitamina C, disponíveis principalmente de novembro a maio. Ajuda a fornecer imunidade ao corpo em geral, e as laranjas sanguíneas são um reflexo das framboesas e cerejas devido ao seu sabor doce, tornaram-se uma das muitas opções de frutas da estação.

tangerina

Qual fruta está na estação agora (imagem de bearfotos no freepik)

As tangerinas são mais doces que a laranja e estão disponíveis de novembro a abril. Por ser mais doce, é uma boa opção a considerar em detrimento de outras frutas cítricas. A presença de vitamina C junto com o aumento da imunidade ao corpo os torna um bom complemento para sua lista de frutas para comer.

As frutas da estação são adições saborosas e cheias de frutas cítricas que contêm diferentes tipos de nutrientes que contribuem para o bem-estar geral do corpo, e o consumo delas também pode ajudá-lo a se adaptar às mudanças climáticas. Essas frutas certamente tornarão seus invernos frutíferos!