Se você está se perguntando por que seus dedos dos pés estão sempre frios, apesar de ter experimentado todas as meias aconchegantes e os melhores chinelos para mantê-los aquecidos, mas ainda assim sente frio nos pés regularmente, talvez seja hora de consultar seu médico. Não é incomum ter mãos e pés frios quando você não está em um local frio.
Embora desconfortável, normalmente não é motivo de alarme porque pode ser simplesmente a maneira do seu corpo manter a temperatura natural. Pessoas com pés frios apresentam temperatura corporal mais baixa em comparação com outras partes do corpo.
Pessoas que vivem em climas mais frios são mais propensas a desenvolver pés frios. A presença de pés gelados pode indicar circulação prejudicada.
Por que meus dedos dos pés estão sempre frios?
Pode haver alguns motivos:
1) Má circulação
Existem inúmeras razões para pés frios; no entanto, este está entre os mais prevalentes. E se seus pés estiverem sempre frios? Pode ser um fluxo sanguíneo deficiente.
Seus pés não conseguem aquecer se não receberem sangue quente suficiente. E por que seria isso? Talvez você tenha uma doença cardíaca, o que torna difícil para o coração movimentar o sangue pelo corpo. Ou talvez você fique sentado demais. Pessoas que ficam sentadas o dia todo, como diante de um computador, geralmente apresentam má circulação.
2) doença de Raynaud
Possível causa: mãos e pés frios. A doença de Raynaud, uma doença relativamente benigna, faz com que os capilares sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés se contraiam excessivamente.
Nesses casos incomuns, as artérias dos dedos das mãos e dos pés se contraem abruptamente e os vasos se fecham, resultando em alterações transitórias de cor. As mudanças de cor proporcionam uma visualização externa direta do que está acontecendo sob a pele, o que pode ser extremamente perturbador.
3) Estresse
Quando você está estressado, seu corpo responde bombeando adrenalina na corrente sanguínea, iniciando a resposta de lutar ou fugir.
A adrenalina força os vasos sanguíneos a se estreitarem para economizar energia e proteger contra possíveis lesões. Uma consequência negativa disso é a redução do fluxo sanguíneo, o que pode fazer você sentir frio.
4) Anemia
Ocorre quando a contagem habitual de glóbulos vermelhos do corpo é insuficiente. Isso pode ser causado por deficiência de ferro, falta de vitamina B12 ou talvez doença renal crônica. Como resultado, muitas pessoas desenvolvem pés frios.
Pessoas com anemia têm circulação sanguínea inadequada em seus corpos porque não há glóbulos vermelhos suficientes em seus corpos para fornecer oxigênio aos tecidos.
5) A função natural do corpo
Pense em quantas vezes você fica com medo. Para outras pessoas, congelar os pés e as mãos é apenas uma função do metabolismo do corpo.
A menos que você tenha perdido uma quantidade significativa de peso, pode ser simplesmente assim que o corpo funciona.
6) Fumar
Fumar pode resultar em mãos e pés frios devido à redução da circulação sanguínea pela nicotina. Todos os produtos do tabaco, como cigarros, cachimbos e charutos, podem danificar os pulmões.
Muitos fumantes não sabem que o tabaco pode interromper o fluxo sanguíneo e causar a morte dos tecidos dos membros inferiores.
7) Hipotireoidismo
Se suas mãos e pés estão constantemente frios, é provável que você tenha uma glândula tireoide hipoativa.
É quando sua tireoide não produz hormônios suficientes. Isso pode retardar as funções do seu corpo.
8) Colesterol alto
O colesterol alto geralmente leva à inflamação, que pode causar o acúmulo de placas nas artérias, uma condição chamada aterosclerose. Quando as artérias ficam mais estreitas, o fluxo sanguíneo diminui, especialmente nas partes do corpo mais distantes do coração. Isso pode fazer com que suas mãos e pés fiquem frios devido à diminuição do fluxo sanguíneo.
Quer saber por que seus pés ficam frios e o que pode ajudar a aquecê-los? Conversar com um médico é a melhor coisa a fazer.
Pés frios contínuos podem sinalizar ansiedade ou fluxo sanguíneo insuficiente. No entanto, também poderia dizer que há um problema maior que exige conversar com um médico especialista.
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