A respiração ofegante pode ser o resultado de condições subjacentes: aqui está o que você deve fazer antes que seja tarde demais

Chiado, aquele som agudo e parecido com um assobio quando você respira, pode ser como tentar forçar o ar através de um canudo estreito bem apertado entre os lábios. É mais que desconforto; é um anúncio duro e rouco de que nem tudo está bem em seus brônquios. Imagine a frustração e o medo ao buscar cada gole de ar e, ainda assim, é como respirar por um orifício.

Seu peito pode apertar, um torno cruel apertando seus pulmões, à medida que a ansiedade aumenta a cada respiração superficial e insuficiente. Esta não é apenas uma experiência auditiva, mas visceral, onde cada respiração é uma batalha, um suspiro pela própria vida. A experiência é tão desgastante mentalmente quanto física, um lembrete implacável de vulnerabilidade.

Por que acontece o chiado no peito?

Chiado no peito (imagem via Unsplash / Towfiqu Barbhuiya)

A Asma geralmente está por trás desse chiado. É como se suas vias respiratórias tivessem um ataque, inchando quando encontram coisas de que não gostam, como pólen ou até mesmo uma série de exercícios.

Quando você pega um resfriado, bronquite ou pneumonia, é como se suas vias respiratórias estivessem obstruídas com inflamação e gosma, dificultando a entrada e saída de ar suavemente – daí a respiração ofegante.

As reações alérgicas são a defesa exagerada do seu corpo contra coisas como poeira ou pelos de animais de estimação. Ele está tentando protegê-lo, mas o resultado são vias respiratórias inchadas que fazem você chiar.

A DPOC é uma doença pulmonar de longa duração em que as vias aéreas ficam inflamadas e danificadas ao longo do tempo. É como se as passagens de ar estivessem desgastadas e contraídas, causando respiração ofegante persistente.

Às vezes, as crianças ficam com pequenos objetos presos nas vias respiratórias, o que é tão assustador quanto parece. Bloqueia o fluxo de ar, causando chiado repentino.

A DRGE é um pouco como um problema de encanamento, onde o ácido estomacal sobe para a garganta, irritando as vias respiratórias e causando aquele som de chiado.

A disfunção das cordas vocais ocorre quando as cordas vocais não desempenham seu papel corretamente e, em vez de se abrirem, fecham quando você inspira, dificultando a passagem do ar.

Por último, a insuficiência cardíaca também pode causar chiado no peito. É quando o coração não consegue bombear com eficiência e o líquido retorna aos pulmões, tornando a respiração difícil e ofegante.

Maneiras eficazes de se livrar da respiração ofegante

Chiado no peito (imagem via Unsplash / Brittany Colette)

Controle da asma: se a asma é o líder da sua sibilância, controlá-la é fundamental. Isso geralmente significa usar inaladores prescritos que ajudam a abrir as vias aéreas e prevenir ataques. É também uma questão de conhecer os seus gatilhos, como poeira ou exercício, e aprender como evitá-los.

Controle de infecções: para aqueles momentos em que infecções estão causando a sinfonia de sibilos, o medicamento certo pode ser uma virada de jogo. Antibióticos para infecções bacterianas ou antivirais para certos vírus podem ajudar a esclarecer a causa da congestão. O descanso e os líquidos também desempenham papéis coadjuvantes nesta música.

Plano de ação para alergias: Quando as alergias são as culpadas, anti-histamínicos, descongestionantes ou injeções contra alergia podem ser o seu passe nos bastidores para uma respiração mais clara.

Cuidados com DPOC: se DPOC é a razão de sua tristeza respiratória, parar de fumar é o número um single de sucesso na sua playlist. Medicamentos, reabilitação pulmonar e oxigenoterapia também podem fazer parte do seu setlist para ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Remoção de objetos estranhos: para crianças que inalaram algo que não deveriam, geralmente é uma visita rápida ao médico ou ao pronto-socorro para remover o objeto. É como apertar o botão de ejeção daquele convidado indesejado.

Controle da DRGE: se o refluxo ácido estiver afetando suas vias respiratórias, mudanças na dieta e nos medicamentos podem ajude a manter o ácido estomacal onde ele pertence. Pense nisso como estabelecer os limites certos para o seu estômago.

Cuidados com as cordas vocais: Para disfunções das cordas vocais, a fonoaudiologia pode ser um herói surpreendente. Ele ensina como usar a voz e respirar com mais eficiência, garantindo que suas cordas vocais permaneçam em harmonia.

Saúde do coração: quando a insuficiência cardíaca está contribuindo para os sintomas de chiado no peito, controlar a condição com medicamentos, mudanças no estilo de vida e, às vezes, procedimentos ou cirurgias pode ajudar a evitar que o líquido retorne. seus pulmões.

Agora, com essas medidas eficazes, você pode controlar a respiração ofegante. Tente não cair na armadilha do chiado novamente e mantenha uma boa saúde durante todo o ano.