Assistir filmes pode aumentar a micção noturna: diz estudo

Descobertas recentes revelaram uma ligação potencial entre o tempo excessivo de tela e a micção noturna ou noctúria, uma condição caracterizada pela necessidade de urinar várias vezes durante a noite.

Um estudo publicado no Journal of Neurourology and Urodynamics indica que indivíduos que passam muito tempo assistindo filmes, programas de TV ou vídeos online podem correr um risco aumentado de desenvolver essa condição perturbadora do sono.

Esta correlação enfatiza a necessidade de uma maior exploração dos nossos hábitos de consumo digital e do seu impacto na saúde.

A ligação entre o tempo de tela e a micção noturna

Assistir filmes e programas de TV (Imagem via Unsplash/Cardmapr)

O artigo, baseado em dados de 13.294 adultos americanos com 20 anos ou mais, coletados entre 2011 e 2016, descobriu que 32% dos participantes tiveram noctúria, enquanto 68% não.

Notavelmente, aqueles que dedicam cinco ou mais horas ao entretenimento baseado na tela enfrentam um risco 48% maior de noctúria do que os indivíduos que assistem menos de uma hora por dia.

Os pesquisadores comentaram:

“Nossa pesquisa mostrou que indivíduos que passavam 5 ou mais horas por dia assistindo TV e/ou vídeos eram significativamente mais propensos a desenvolver noctúria”, enfatizando uma descoberta crucial na pesquisa.

A noctúria vai além de um leve incômodo; pode induzir a privação de sono e aumentar a possibilidade de graves complicações de saúde. Os pesquisadores observaram:

“A noctúria não só aumenta a probabilidade de doenças como hipertensão, doenças cardiovasculares e mortalidade, mas também contribui para um fardo económico significativo para a sociedade.”

Isto enfatiza a noctúria como um problema primordial de saúde pública que exige atenção imediata.

Assistir a filmes relacionados à micção noturna (imagem via Unsplash /Tech Daily)

A doença é observada predominantemente em idosos, sendo que metade dos maiores de 50 anos a apresenta devido a alterações na funcionalidade da bexiga. Também pode indicar a presença de condições médicas subjacentes, incluindo diabetes , infecções do trato urinário, aumento da próstata em homens, bexiga hiperativa, doenças cardíacas , distúrbios renais e condições neurológicas.

O manejo normalmente inclui modificações no estilo de vida e o tratamento de quaisquer problemas médicos básicos. No entanto, a investigação não esclareceu se o risco aumentado se deve à exposição geral ao ecrã ou especificamente ao consumo de vídeo.

Esta imprecisão indica a necessidade de estudos adicionais para compreender completamente os mecanismos subjacentes.

Esta pesquisa fundamental destaca a forma complexa como as nossas preferências de estilo de vida, especialmente os nossos hábitos de visualização digital, influenciam a nossa saúde.

Assistir a filmes relacionados à micção noturna (imagem via Unsplash /Mollie Sivaram)

Ao esclarecer a correlação entre o aumento do tempo de ecrã devido à visualização extensiva de conteúdos televisivos e digitais e a micção noturna, defende a reavaliação dos nossos hábitos diários para proteger a nossa saúde.

À medida que avançamos numa era tecnologicamente mais avançada, os conhecimentos da Neurourologia e da Urodinâmica são um lembrete essencial da necessidade de cultivar uma interação equilibrada com os nossos dispositivos digitais.