De acordo com um novo estudo citado pelo Sun, os cientistas descobriram uma descoberta surpreendente que implica que o consumo de bebidas energéticas com alto teor de açúcar ou cafeína está ligado a um risco aumentado de dificuldades de saúde mental, especialmente entre as crianças.
Para chegar a estas conclusões, a revisão, publicada na revista Public Health, examinou 57 estudos. Descobriu-se que vários deles também relataram uma correlação substancial entre o uso de bebidas energéticas, tabagismo, consumo de álcool e consumo excessivo de álcool.
A pesquisadora Dra. Shelina Visram, da Universidade de Newcastle, disse:
“Estamos profundamente preocupados com as descobertas de que as bebidas energéticas podem causar sofrimento psicológico e problemas de saúde mental. Estas são preocupações importantes de saúde pública que precisam ser abordadas.”
O que o estudo disse?
Especialistas da Teesside University e da Newcastle University conduziram uma revisão, examinando dados de 57 estudos para determinar o impacto nas crianças. Mais de 1,2 milhão de jovens de 21 nações diferentes, com idades entre nove e 21 anos, participaram dos estudos.
Os resultados indicaram que os meninos eram mais propensos do que as meninas a consumir essas bebidas.
As crianças que consomem essas bebidas – que podem conter até duas vezes mais cafeína que uma xícara de café – têm maior probabilidade de ficar acima do peso e ter problemas cardíacos. Além disso, é mais provável que tenham problemas de saúde mental, como ansiedade, tristeza e pensamentos suicidas.
Estresse severo, indicações de TDAH e má qualidade do sono eram riscos adicionais.
A autora principal, Amelia Lake, disse:
“As bebidas energéticas são comercializadas para crianças e jovens como uma forma de melhorar a energia e o desempenho, mas as nossas descobertas sugerem que, na verdade, estão a fazer mais mal do que bem.”
Potenciais desvantagens das bebidas energéticas
Essas bebidas geralmente contêm muita cafeína, o que pode dificultar o adormecimento e aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca. A overdose de cafeína pode causar nervosismo, ansiedade e outros efeitos negativos.
Muitas dessas bebidas contêm muito açúcar, o que aumenta a ingestão de calorias. A ingestão frequente de bebidas açucaradas tem sido associada a problemas dentários, ganho de peso e aumento do risco de diabetes tipo 2.
O uso frequente e excessivo de bebidas energéticas pode causar dependência de cafeína, dificultando a operação sem elas. Isto pode exacerbar o ciclo de exaustão e dependência de anfetaminas.
Os jovens adultos e adolescentes são o mercado-alvo destas bebidas e há preocupações sobre os possíveis efeitos das bebidas sobre eles. O consumo excessivo de cafeína pode levar a maus hábitos, interromper ciclos de sono e prejudicar o desempenho acadêmico.
Os resultados deste estudo exigem que os jovens que consomem bebidas energéticas tomem medidas imediatas e se conscientizem sobre os riscos para a sua saúde.