Como parar de chiar: aqui estão as maneiras mais eficazes

Muitas vezes, a respiração ofegante pode ser embaraçosa e deve-se saber como evitá-la. É um sinal de que uma pessoa pode ter problemas para respirar. Na respiração ofegante, um assobio agudo é causado por uma obstrução no fluxo de ar, enquanto as vias aéreas estão estreitadas, mas também pode ocorrer durante a expiração (expiração) ou inspiração (inspiração).

O problema de chiado no peito é visto principalmente em adultos. Embora a respiração ofegante possa ser tratada com medicamentos, vários remédios naturais também podem ser usados. É um sinal de uma doença respiratória subjacente. Asma e doença pulmonar obstrutiva são as causas mais comuns de sibilância.

Como parar de chiar: o que causa isso em primeiro lugar?

Asma é causa de chiado no peito (Imagem de Sincerely Media/Unsplash)

As causas mais comuns são asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que causa estreitamento e contração muscular involuntária repentina, também conhecida como espasmo. No entanto, qualquer inflamação/inchaço na garganta ou nas vias aéreas maiores pode causar respiração ofegante.

As causas mais comuns de inflamação são infecções, reações alérgicas ou obstruções causadas por tumores ou objetos estranhos que foram inibidos. Sibilos leves podem ocorrer devido a resfriados ou infecções respiratórias superiores que podem não exigir tratamento.

No entanto, é recomendável consultar um médico se você desenvolver chiado no peito frequente , inexplicável e que persiste, ou for acompanhado de complicações respiratórias, respiração acelerada e cor da pele azulada.

Como parar de chiar: remédios naturais

Parar de fumar pode curar a respiração ofegante (Imagem de Mathew MacQuarrie/Unsplash)

Vejamos agora os remédios naturais para parar de chiar no peito:

Beber chá ou sopa: Beber chá ou sopa quente pode acalmar as vias respiratórias e reduzir a respiração ofegante. O vapor que sai dessas bebidas quentes pode ajudar a abrir as vias aéreas bloqueadas.

Parar de fumar: Fumar pode ser uma das principais causas de chiado no peito. Parar de fumar pode não apenas pará-lo, mas também salvá-lo do câncer e proporcionar melhor saúde respiratória.

Inalação de vapor: A inalação de vapor pode parar a respiração ofegante, pois pode limpar os seios da face e abrir as vias aéreas bloqueadas.

Exercícios respiratórios: Esses exercícios podem ser implementados para eliminar a respiração ofegante. A respiração profunda faz parte do exercício, que pode desobstruir e abrir as vias aéreas.

Experimentando um umidificador: a respiração ofegante piora durante o inverno. É aí que um umidificador pode entrar em ação. Um umidificador no ambiente pode diminuir a respiração ofegante e a congestão.

Filtros de ar: Um filtro de ar pode limpar o ar da casa e reduzir os irritantes no ar, que são a principal causa da respiração ofegante e pioram a respiração.

Gengibre : O gengibre pode ser consumido em forma de chá. Possui propriedades antiinflamatórias e pode reduzir a inflamação nas vias respiratórias. Isso reduzirá a respiração ofegante.

Como é tratado o chiado no peito?

Raio X do tórax para determinar as causas subjacentes da sibilância (Imagem de Harlie Raethel/Unsplash)

Para tratar a sibilância, a causa subjacente deve ser encontrada. Existem várias maneiras de determinar a causa, sendo a mais comum a radiografia de tórax.

Os médicos usam broncodilatadores para relaxar os pulmões e estreitar as vias aéreas. Injeções para alergia também são usadas quando a respiração ofegante é causada por uma alergia. Essas injeções são uma forma de imunoterapia.

Portanto, o tipo de chiado no peito e a causa subjacente devem ser descobertos e determinados e então podem ser tratados adequadamente por um médico. Enquanto isso, remédios caseiros podem ajudar a diminuir a respiração ofegante e os problemas causados por ela.

A respiração ofegante pode ser leve ou potencialmente fatal. Por isso é importante consultar um profissional de saúde para obter o diagnóstico e tratamento adequados. Não deixe que a respiração ofegante ou a asma tirem seu fôlego, pois cada respiração que você respira é preciosa.